ljx_5489464的博客

拖延几乎成为现代人的通病，“先放一下，待会再行动”成为拖延者最大的思想毒瘤，如何积极地克服拖延症，已经成为了一个大课题。1、正视自己的拖延症。 要改掉拖延症坏毛病，首先就是要正确认识到拖延症的危害，正视自己拖延行为是错误的。拖延症往往会让一个人经常性的不能完成任务，耽误时间浪费精力。而且今天的事情拖明天，明天的事情拖后天，周而复始，一直持续焦虑和紧张状态中。不仅对工作学习不利，对身心健康也有极大的

怎样克服强迫症？这是很多的人比较关注的一个问题。强迫症给人们的工作和生活带来很严重的影响，如果不及时进行治疗，对人的健康损害是很大的。那么怎样克服强迫症呢？下面就介绍一些怎样克服强迫症的调试方法，希望能帮助到更多的患者朋友。1、了解病因和发病机制 强迫症与一定的人格特征有密切关系。具有强迫症的人，在性格上往往表现出谨小慎微，墨守成规，缺乏自信，胆小怕事，优柔寡断，办事过于认真，喜欢过细地思考问题，