系领带过紧引发男人眼病

系领带过紧引发男人眼病
德国一项研究显示，领带系得过紧容易引发男人青光眼。通过测试表明，系领带3分钟后，大部分人的眼压提高了20%，专家建议，系领带时不要系得太紧，领带扎得紧会导致更多的血液涌到眼部，从而使眼部压力增大，眼部压力过大，最终可能对眼睛造成比青光眼更严重的损害。

>>肩膀酸痛与穿鞋有关
年轻女孩大都喜欢穿高跟鞋，且为了使自己的脚看起来小一些，还爱买小号鞋穿，脚被称为第二心脏，对全身的血液循环起着重要的作用，从心脏流出的血液通过走路等足部运动，又被返送到心脏。如果穿一双过小的鞋子，就会导致足部受压、血液循环不良。最终影响上半身的血液循环，成为肩膀酸疼的一个原因。鞋跟过高则使人体重心过分前移，身体的重量过多地移到前脚掌，使脚趾受挤压影响血液循环，行走时会改变正常体态，腰部过分挺直，臀部凸出，还会加大骨盆的前倾度，若鞋跟左右高度不一还会导致骨盆歪曲。

>>运动前转脖子热身有害
颈椎的第一和第二节是控制头部左右旋转的，当所有的关节都交叠在一起，头就向后弯，放松就向前点。头部的生理结构不适合做扭转，是因为旋转会对颈部产生不自然的压力，久而久之会导致早期退化，锥体关节强直，颈部扭伤，甚至会产生椎间盘突出。建议：在热身阶段，我们的头部只需要在3个界面活动，前后弯曲，侧弯，左右旋转，尽量不要将任意两个界面在运动中叠加。

>>生活偏方三重奏
*小苏打与水的配制比例1：4，用这种配方的水洗脸后可使毛细血管扩张，令肌肤红润。
*双氧水有去除污垢的效果，将脸洗干净后，用毛巾蘸上30%的双氧水敷于面部，每天敷个3-5分钟，连用7-10天。
*水蒸汽可以增加细胞新陈代谢所需要的水分，使皮肤变得细嫩，在盆中倒入80℃-90℃的热水，脸部在距水面5-10厘米处保持平行，持续10分钟左右后，用40℃左右的水洗面，再用冷水浸透毛巾擦脸几次，让皮肤毛孔收缩。
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