随记三：帮助孩子面对他们的感受3

《如何说 孩子才会听，怎么听 孩子才肯说》读书笔记

导读:只节主要关注在处理孩子感受时家长们遇到的注意事项

1. 通常孩子会反感自己的话被完全重复的说

假如
孩子：我再也不喜欢大伟了。
家长：你再也不喜欢大卫了。
孩子：（有些不耐烦）有刚才已经说过了。
因为孩子不太喜欢一些鹦鹉学舌式的回应，他更期望听到：
“大卫做了什么事情烦你了？”
或者
“看来你真的讨厌他。”
这时应该顺着他的感受说下去，更不应该说教。比如“同学之间要友好相处”、“你别太小心眼”这样的话，不然他会很反感。

2.  对于大一点的孩子，他们不开心的时候本不想说话。这时候陪在他们身边就足够了

一位妈妈分享了她和女儿的故事。
一天，她回到家里，看到10岁的女儿坐在沙发上情绪低落，眼里含着泪。
妈妈在她身边坐下，搂着她，小声说：“出了点儿事哦。”然后安静地陪女儿呆了五分钟。
最后女儿叹了口气，对妈妈说：“谢谢妈妈，我现在好些了。”
妈妈一直也不知道女儿发生了什么事情，只知道女儿难过的时候，自己的出现对她就是一种安慰。
一个小时以后，她就听到女儿在自己的房间里哼起了小曲。
孩子难过时，需要的是陪伴，需要妈妈的理解。

3.  有时候，当孩子表达强烈感受时，父母“冷淡的”的反应（尽管是“正确的”）也会激怒孩子

4.  父母反应过度对孩子也是没有帮助的

5.  父母不要重复孩子对他们自己的负面评价。我们不要附和孩子对他们自己的负面评价。我们只需接受他们对自己负面评价时的感受。

例如：

孩子：老师说我们每天只需要花15分钟时间复习数学就够了。但我花了整整一个小时才弄完。我真笨。

家长：花的时间比预期的要长，是容易让人感到气馁

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孩子：我笑起来真难看，光看见牙套了。我太丑了

家长：你真的不喜欢你的样子啊，但对我来说，不管你戴不戴牙套，我都觉得你看起来很阳光

家长说的话并不都是“标准答案”，而是他们愿意倾听和接纳孩子的感受让事情发生了变化。当他们不再给孩子提建议时，孩子们竟然真的开始想方设法自己解决问题了。

一些家长认为，以接纳的态度和孩子沟通时，能产生意想不到的“镇静”效果。我们以前用的“安静下来”或者“住口”等表达方式，只能激起来孩子更大的怒火。而用简单的话回应他们，往往能起到安抚的效果，也能神奇地改他们的情绪。

 

让孩子知道他是可以同时拥有两种完全不同的感受，将有助于他们的成长。

家长知道他们不必去承担孩子的不快，并进而转化为自己的不快。