git 误操作恢复以及清除缓存

• 第一步 git status
  查看本地对改动的暂存记录
• 第二步 git reset HEAD <被删除的文件或文件夹 >
• 第三步 git checkout <被删除的文件或文件夹 >

清除git缓存进而是.gitignore生效

git rm -r --cached .
git add .
git commit -m 'update .gitignore'