学会尊重自己

 

    “我一直为了对方付出，什么事情都是为了他着想，为什么到最后还是丢下自己和孩子跑了，连起码的尊重都没有，即使两人一起没有感情不能生活下去，也没有必要这样折腾呀，又不是一定非他不嫁，刚开始两人在一起也是他追的自己，说要一辈子爱自己，呵护自己，给自己幸福，可现在居然连人都不见了-----”因为两人婚姻出现纠结，老公抛妻离子与外面的情人离家出走，留下悲伤无助的老婆在后悔纠结，想不明白老公为什么会丢下自己，当初说要给予自己开心和幸福，但真正生活在一起居然很快出现冷漠，没有沟通和交流，在自我孤独中折腾自己，感觉自己就是一个背叛抛妻很可怜的一个人，没有谁会理解懂得自己，也没有谁心疼自己，更没有谁尊重自己。

    类似心理咨询案例平时经常接触，因为对方对自己的眼光或看法让当事人接受不了，感叹和抱怨别人不能尊重自己，不懂得理解自己，有时会为了所谓的尊重尽可能付出，会想方设法讨对方的开心，就像很多人在说投其所好，希望能够得到对方的怜惜和在意，但让当事人接受不了的是最终还是冷眼光，虽然一直很迁就，尽可能装出来笑对，也不会感化对方自己的一点施舍，往往在这个时候会在咨询中与当事人探讨一个话题：你是谁，为什么对方要尊重你自己，你自身究竟有什么魅力值的别人尊重？你在如何尊重别人，在说尊重之前你尊重自己，得到爱自己吗？每每碰到这个话题，会听到很多人无助的话语，我自己也不喜欢自己，恨自己，自身没有那点值得自己留恋，自己就是一个被爸爸妈妈不喜欢，被朋友抛弃的人，自己一个人孤苦伶仃无依无靠，只是靠自己在打拼在装作坚强，内心的那份失落和脆弱不是外人所理解，回头想想，生活中很多人何不是在为了别人在强装欢笑，在为了讨对方的开心而难为自己？

    尊重的话题在平时的仔细中经常碰到，很多人在抱怨在哀叹别人如何不能尊重自己，不能懂得理解自己，回头想想，在抱怨的背后，就像在指责孩子，在抱怨朋友，指责的同时，自己做了什么，自己做过什么，自己曾经在做自己？如果连自己都不能尊重自己，自己都不懂得尊重喜欢自己，又拿什么让别人来尊重，记得咨询中有这么一句话，也是很多父母经常因为孩子的问题纠缠而不能释怀的一句话：只要孩子开心了我们爸爸妈妈就会开心就会好起来，当让爸爸妈妈重复这句话，体会这句话有没有问题时，很多父母一再难以明白哪里出现问题，也是诸多父母揪心无助的事情，是呀，只要孩子开心好起来爸爸妈妈还有什么心事呢？问题是作为孩子又是怎么说：只要爸爸妈妈开心我就没有事情就会好起来，自己讨厌爸爸妈妈每天冷冰冰的脸和对自己的唠叨，除了说教自己就是相互抱怨，不愿意看到爸爸妈妈这个样子，这个问题究竟出在哪里呢？

    学会尊重自己，不要一味用自己的方式去苛求别人怎么样对自己，在自己得不到难以拥有时，给自己时间静下心好好梳理和重新认识自己，希望在别人身上拥有理解呵护时是否想过自己拥有什么？自身真正缺失了什么？就像手里的一把沙，愈想攥紧愈想留住太多时因为自己的担心最终变得愈来愈少，就像所谓的尊重何尝不是如此，尊重需要在自身做起，对自己都很吝啬，都不懂得尊重，又拿什么让别人尊重，如何懂得接受尊重？