VOA 慢速英语听力突破的心理准备，和他人的学习时间安排

英语听力的突破时间比较长，一个阶段的提高可能要将近大半年到一年的时间，需要有这个心里准备（因为工作的你和我时间有限），并且每天需要努力学习，如果你还有其他自己的任务，这意味着你可能将没有时间看电视，没有时间看小说，没有时间天天出去浪，周末要学习，不能睡懒觉，要早起。每天是一样的频率工作生活，这样的状态要持续很长一段时间，努力的你们共勉
https://blog.csdn.net/ouyangzhengxuan/article/details/7401449
知乎如何持续稳定的努力，提高自己的自律，（只有真自律的自己才有对自己真正的自由）
https://www.zhihu.com/question/27484486/answer/530051653