如果意识到现有行为不符合长期利益,动用意志力直接否定和改变行为,不过最好养成习惯,因为意志力是有限的。时刻评估自身的意志力,同时平时有意识的锻炼自己的意志力。
Day042 意志力真好用
最新推荐文章于 2024-06-11 22:45:55 发布
如果意识到现有行为不符合长期利益,动用意志力直接否定和改变行为,不过最好养成习惯,因为意志力是有限的。时刻评估自身的意志力,同时平时有意识的锻炼自己的意志力。