【研0】本科总结+考研经验教训

零、序言

        今天在学校做完了考研经验教训分享，完成了自己的考研经验贴，也宣布着考研的日子终于要告一段落了。其实，在复试完以后我就已经坦然接受所有的结果了，在收到录取通知后也仅仅高兴了一天，剩下的就是被更多的迷茫和焦虑填满了。首先是考研同学的本科背景，面对一个个985和211本科的同学不怕是不可能的，我不知道我跟他们的差距到底有多少，只能尽我所能去弥补跟科班同学的距离，以至于不会在一开始就被落得太远。其次，我在网上拜读了李沐老师和田渊栋老师的读博日记，感觉大佬们对专业技术是发自内心的热爱，可以达到废寝忘食的地步，我想这也是支撑他们完成博士学业的源动力。我也时常会问自己“你是否真的热爱技术？” “你是否有足够的毅力和信心推动技术进步？”此刻的我面对这个问题还是难以给出确切的回答。我热爱科技，但不知道我是不是只爱他的便利，能不能够解决复杂的底层原理并做出自己的创新和贡献。因此，我希望自己在接下来的三年里能够时刻记住这两个问题，并沿着这条路不断探索，在硕士研究生毕业的时候对这两个问题能有一个肯定的答案。本篇文章内容选取自本人的经验贴，里面的内容既是对自己的反思和警醒，也是对大家的告慰。

一、学习建议：

        0.考研箴言：①认识自己 实事求是 ②脚踏实地。

        1.学习时候尽量远离手机和外界消息，留给自己比较完整的思考时间，尤其是数学计算不要分心分神，保持平常即考试的状态。

        2.平时学习少看群，如果有问题不会可以积极向群友或者同学求助，尽量减少不必要的闲聊。

        3.内容>>形式，学习不要拘泥于形式，比如用纸质书or电子书，笔记是否整洁美观等等，别人的建议和学习路径也仅作参考，最关键的是要看是否对于自己理解知识和提高分数有帮助！

        4.适当放松，劳逸结合。有时候放松是为了更好的学习，一直紧绷并不一定会带来更好的效果，提高思维的灵敏度，事半功倍。

        5.学习效果>>卷学习时长，任务驱动>时间驱动，制定好每日的学习任务，尽可能提高自己的学习效率，在完成后可以给予自己一定的奖赏，但记得一定要延迟满足，否则会潜移默化对大脑造成严重的影响。

       6.步步为营，稳中向前。每一块知识点都清楚地攻克掉才进入下一阶段，最好不要把不会的都留给下一阶段，一是无法保证自己的记性足够好，二是滚雪球带来的负债会快速增加，并且搞懂前一阶段的知识通常是完成下一阶段任务的前置条件。

        7.选择良好稳定的学习环境。一个良好的学习环境是学习状态的基本保障，在我看来良好有以下两个方面：①学习区域干净整洁 ②氛围适当压力。

        8.多输出。做题的时间一定要大于看课的时间。

        9.压力训练。模拟考试时给自己制造困难，从而从容应对考场上突发情况。

        10.可以考虑跟研友一起学习。以前我一直是一个人学习，但是后面压力越来越大，发现确实需要一个伙伴去彼此倾诉和共同监督，这个当然因人而异，如果你心态稳定，一个人是最方便的，时间安排也是最自由的。

二、关于心态：                                     

        考研在我看来不仅仅是对学习能力和知识掌握程度的考察，更是对心态的磨练和考验，拥有一个良好的心态在考研中是至关重要的，甚至可以说是首要的！我很喜欢的一句话：考研，首先要战胜的是自己的心，其次才是知识点。

        1.低调，但也不要妄自菲薄。“适当屏蔽一些外界环境的刺激和接触，退一些乱七八糟的群，卸载一些制造焦虑的APP，专注好自己的计划。很多时候，我们很容易放大自己的劣势和他人的优势，但其实考研的大多数是普通人，固然有人是有些特长的，但他既然没有推免到目标院校，大概率还是有些弱点的，清楚的认识自己，尽量展示自己的优势就好了。”

        2.不要盲目自大。自信是好事情，但是不要自大，模拟卷的分数≠你考场上的分数，不要因为一套卷子的高分沾沾自喜，也更不能因此而松懈，保持一颗平常心就是最好的状态。

        3.正确面对焦虑情绪。适度的焦虑有利于促进学习效率，一味的焦虑只会阻碍你前进的脚步。我在备考期间就总是被焦虑裹挟，在与之对抗的过程中发现了两个比较有效的方法：①运动②冥想，这两者都可以让你的注意力更好的集中在当下，而不是你的过去和未来。

        4.不要害怕失败。害怕失败，归根结底，还是对未来的结果太过重视，这个时候最好不要太想考研的结果，试着仅仅把这件事当作人生的一场历练，只要竭尽所能，做到自己能做的，剩下的结果交给上天来决定就好了。

三、关于教训：

        1.不要盲目的攀比进度。正如前言所说，找到一条适合自己的路是最重要的，我在考研初期没能领悟这个道理，总是跟身边的同学和经验贴中对比进度，一边焦虑自己的进度慢，一边也无法向前快速推进，只能是囫囵吞枣赶进度，或者在焦虑中浪费时间。学习，一定要以自己的掌握程度为标准，我们可以一天听完整整一章的课程，可是又能掌握多少呢？因此，一定要经常进行自测，最好是每天听完课程就去迅速解决掉对应的题目，根据做题的情况来评判自己对于知识的掌握程度，一定要实事求是，稳中向前，尤其是在基础阶段。切记，他人的进度和经验贴仅供参考！

        2.不要胡思乱想。在睡前，在休息的时候，甚至在写题的时候总是会幻想我的竞争对手又学了多少遍知识点，又多刷了多少套题目，每每想起这些总是难以放松，夜晚也经常难以入眠，严重影响学习效率。因此，有时候迟钝一些，有意识让大脑去回避一些消极的想法也是很必要的。别人的实力与我无关，我要做的就是达到自己制定的目标，至于别人无论你想与不想，都不会对他们的成绩造成任何影响与改变，我们能做的只有做好自己。

        3.经验贴虽好，但不要贪杯。我想经验贴之所以好看是因为他像一篇爽文，记录了一位位学长学姐通过自己的不懈努力，一路打怪升级，终于修炼成绝世高手，实现自己梦想的故事。但是故事里通常无法很好地展现每一位“侠客”在每天反复训练时的枯燥乏味，遇到挫折时的艰苦挣扎和做模拟卷时的自我怀疑等困难，这些在经验贴中总是被轻描淡写一笔带过。同时也不要希望自己看了多少经验贴就学到了多少有用的知识，能够集百家之长。我也曾有过这样天真的想法，最后发现真正有效的学习能力和学习习惯是在每天一点一滴的积累和行动中养成的，因此不要寄希望于某篇故事、某个事情突然打通任督二脉，一步登天。

四、关于作息

       1.拥有一个良好的作息会对考研节奏起到重要的作用，因为在漫长的学习时间里很难保持每天的状态良好不松懈，一个规律的作息可以为充沛精力提供一个基础保障。下面给出我的作息，反面教材：

        4-9月（基础+强化）                         9-11月（冲刺）                       11-12月（玩命）

        8:00-9:00 早饭+背单词                    7:30-8:30 英语                       6:30-7:30 英语/政治

        9:00-12:00 数学                             8:30-12:00 数学                        7:30-12:00 数学

        12:00-13:00 午饭+午休                12:00-12:30 背单词               12:00-12:30订正数学

        13:00-18:00 数学/专业课              12:30-13:00 午休                       12:30-13:00 午休

        18:00-19:00 晚饭+散步              13:00-14:00 数学改错             13:00-17:30 数学+专业

        19:00-23:00 英语/专业课             14:00-17:30 专业课               17:30-18:00 晚饭+政治

            日均10小时                            18:00-18:30 晚饭+政治              18:00-24:00 专业课

                                                   18:30-23:30 专业课+政治/英语               0:00-1:00 政治

                                                               日均12-14小时                          日均 13-15小时

2.学习安排上尽量保持前紧后松，作息也可以适当调整，最好不要像我一样后期冲刺，真的非常影响考试状态！！！睡眠对于大脑的正常思考和做题速度有巨大的影响，尽量保证每天的清醒状态。我本身不是一个习惯早期的人，在考研期间也尝试过五六点起床，但是带来的后果是全天迷迷糊糊，非常影响学习进度和质量，所以大家一定要根据身体情况及时调整。

五、考研结尾

        回想考研这一年，我想这的确是我人生目前为止最辛苦、最迷茫、最焦虑的一段时光，却同样也是我提升最多、进步最快的一段日子，现在想想，当初掉过的头发、流过的泪水、失眠的夜晚都在拟录取的那一刻幻化成风，成为一段封存在心底的难忘回忆。世间很多美好的事物，并非是触手可及的，经过了时间的酝酿和打磨，等待的结果，才会显得更加珍贵。“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”的道理我不愿赘述，只是想告诉大家别怀疑努力的意义，所有的努力都不会被辜负！

        最后，真心感谢在考研路上帮助过我的每一位朋友、老师和家长，每次想放弃和松懈的时候，总是有朋友在后面推我一把，让我能够继续向着梦想前进，感谢能够让我坚持到底、一往无前的他们！

六、新的篇章

        第一次离开家乡去最高学府求学，对未来的迷茫和焦虑是在所难免的，但是我不想也不会再去重蹈高中的覆辙。这一次，我长大了。无论对手有多强大，课程有多困难，道路有多曲折，我都会咬牙坚持着跑完全程。希望三年后的我，不会愧对今天许下诺言的自己。未来，我来了！

                                                                                                                              写于2024年4月19日凌晨