35岁中年人失业并不可怕，比失业更可怕的是失业后无路可走，这份自救指南建议收藏

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俗话说：人无远虑，必有近忧。

种一棵树最好的时间是十年前，其次是现在。

人生没有太晚的开始，35岁才是职业生涯的起点。

人生的每个阶段都有每个阶段的烦恼，任何人都逃不过35岁这道坎。

例如：孩子有学业考试焦虑症，成年人有工作、事业、婚姻、家庭、职业规划等焦虑症。

中年失业也不是一件坏事，能让你有更多的时间审视未来，改变现状，到了45岁你就不会因为失业而焦虑。

太多人之所以35岁进入中年危机，源于在25岁缺少职业规划。

人们常说：8小时之内求生存，8小时之外求发展。

职场是打工赚钱的地方，不是培养人才的地方，要想在职场上突破35岁职场瓶颈，需要提前规划职业方向。

如何平稳度过35岁中年危机？需要做到以下5点：

1、如何规划职业生涯？

2、开创第二职业

3、提升综合能力

4、持续就业

5、自主创业

第一，如何规划职业生涯？

职业生涯指你在某个时间段要达成的计划目标，例如：工作计划目标、学习计划目标、晋升计划目标等。

这里以我的职业规划为例：

例如：我是一名IT测试工程师，我把职业规划分三个阶段：

第一阶段：1~3年成长为高级测试工程师

成长为高级测试工程师需要满足以下关键条件：

1. 技术能力：深入理解业务，能基于产品需求设计测试场景；具备测试用例设计能力，使业务场景条理清晰；理解代码以设计更符合需求的测试场景，参与代码审查；掌握性能测试工具和自动化测试编码能力。

2. 软实力：适应新环境和技术变化，持续学习；具备良好的沟通能力和团队合作精神，与多方协作推动问题解决；具备分析和解决问题的能力。

3. 工作经验：能独立完成高复杂度测试任务，给出期望结果；在业务和技术方面指导同事，提升团队技能；在产品发布或功能上线中发挥关键作用，分担领导压力。

4. 其他因素：通常要求本科及以上学历；根据个人兴趣和长期职业规划选择专业领域和技能方向；关注软件测试领域的最新动态，更新知识体系。

总结来说，成为高级测试工程师需要技术专长、强大的软实力、丰富的工作经验以及持续的学习和职业发展。

第二阶段：3~5年成长为测试经理

成长为测试经理需满足以下关键要点：

1. 专业技能：

   • 制定测试计划，设计测试数据和用例，监控进度，提出改进要求。

   • 自动化测试能力，熟悉工具如Selenium，提升测试效率。

   • 掌握性能测试工具，确保系统稳定性。

   • 参与质量体系建设，改进测试流程，提升测试质量。

2. 项目管理：

   • 监控项目文档，跟踪技术发展，负责项目目标。

   • 资源调配，合理分配任务，解决测试冲突。

3. 团队领导：

   • 建立和带领测试团队，培养成员能力，增强团队凝聚力。

   • 完成绩效管理，激励团队高效运作。

   • 培训指导，传授专业知识和技能。

4. 协调沟通：

   • 跨部门协作，与不同地点同事或供应商有效沟通。

   • 强沟通能力，理解客户需求，制定解决方案。

5. 个人素质：

   • 高度敬业精神，接受高强度工作，保持积极态度。

   • 创新决策能力，对方案选择进行判断。

6. 学历背景：

   • 本科及以上学历，计算机相关专业优先。

7. 其他因素：

   • 明确职业规划，选择适合的专业领域。

   • 关注行业趋势，更新知识体系。

总结来说，成为测试经理需要在专业技能、项目管理、团队领导、协调沟通和个人素质方面具备全面能力，同时持续学习和技能提升是关键。

第三阶段：5~10年成长为测试总监

成长为测试总监的关键要点包括：

1. 技术与专业能力：

   • 制定并执行高级测试策略。

   • 优化测试流程，提高效率和质量。

   • 确保产品质量，建立和维护质量管理体系。

   • 推动测试自动化，提高测试覆盖率和效率。

   • 跟踪并应用最新测试技术和工具。

2. 管理与领导力：

   • 建设并管理测试团队，包括招聘、培训、绩效管理。

   • 全局掌控测试项目，进行资源分配和优先级判断。

   • 参与公司战略规划，确保测试与商业目标一致。

   • 快速准确决策，承担相应责任。

   • 识别和评估风险，制定并监控应对措施。

3. 沟通与协调：

   • 与产品、开发、运维等部门密切合作。

   • 具备出色的沟通技巧，有效沟通不同层级。

   • 影响其他团队或部门，推动质量文化建设。

4. 个人素养与经验：

   • 鼓励创新思维，持续改进测试方法和流程。

   • 快速应变危机，稳定团队情绪，解决问题。

   • 强烈的学习欲望，快速适应变化，更新知识库。

   • 积累丰富的测试经验，理解多行业测试要求。

   • 通常需要本科以上学历，硕士学历更佳。

总结来说，成为测试总监需要深厚的技术积累、强大的管理能力、卓越的沟通协调能力以及个人素养的提升。

这个角色要求在技术上有所成就，同时具备带领团队成功的能力，以及预见性地思考和规划测试领域的未来发展趋势。

小结：只有做好阶段性的职业规划，到了35岁才不容易被市场淘汰，也有更多岗位选择权，超越80%的普通人，成为行业中的佼佼者，才会突破35岁职业瓶颈。

反之，如果你在25岁之前不做职业规划，到了35岁还用10年前的技术，公司需要自驱力强的员工，你却不想进步，注定会被社会淘汰。

第二，开创第二职业；

现在工作很不稳定，再也不像10年前那样，在一家企业可以做个10年以上，开启第二职业是通往财富自由的必备之路。

太多人把时间投入到一份工作上，抽不出空来，导致中年35岁失业了也不知道干什么。

有一份副业就显得尤其重要。

互联网社会，可实施的副业有很多，只要你勤于学习肯努力，开启第二职业完成没问题。

如果你喜欢分享就可以找到变现的渠道。

例如：公众号运营、视频号、视频剪辑、文案写作、电商带货、知识付费等这些副业都可以去实现。

如果副业做得好，当副业收大于主业时，你就可以辞掉本职工作，将副业变成主业，不用依赖于企业的稳定薪水，就算中年失业也不怕，有副业可解决生存问题。

第三，提升综合能力；

提前丰富行业知识面，为35岁失业后的就业做打算。

看看自己在领域内缺什么就去提前去学什么，利用8小时之外的时间补充知识，提升综合实力，赢得更多就业机会，突破35岁失业瓶颈。

第四，持续就业

每个年龄段都有每个年龄段的机会。

就算35岁面临失业，如果你的专业能力强，总能找到机会再就业，从失业中脱颖而出。

我有很多同事40岁+了并没有职业瓶颈。

第五、自主创业

35岁正是开创事业的起点，有经验、有能力、有见识、有阅历、有格局、有商业眼光、学习能力强，如果你有一定的人脉资源，哪怕不工作也有一定的经济后盾，有稳定的收入医疗保障，就可以自主创业。

综上所述，人生没有白走的路，每一步都算数，条条大路通罗马，此路不通换条马，在职场总会有柳岸花明的一天。

失业意味着有更好的选择和发展机会，只要大家持乐观心态面对失败和挫折，想好自己要走的路，脚踏实地干，总会开辟一条新的道路来。

大家对35岁中年失业有什么看法？欢迎一起探讨交流。

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