观察黑客帝国的第一步

只有慢，才可能发现世界的真相。

快的时候，很多细节都会被忽略。

如果我们所处的是一个黑客帝国，这个黑客帝国的系统一定是通过快来阻碍我们发现真相。

坐在疾驰的火车上，快速倒退的行道树是看不清的。

我们要慢下来，什么慢下来？不是说动作要慢下来，而是我们的思维。思维慢下来。

放松我们的大脑，要让我们的大脑习惯慢速运转的状态。

我们可以通过转移注意力，做一些不费脑的事，等等方法来降速大脑。

最大的敌人是什么？手机，不要一慢下来就想看手机，不看手机就心慌焦虑。

关机，在一个舒适的房间里听听喜欢的音乐（没有歌词的纯音乐），或者冥想。

慢，这是第一步。