你不是痘痘肌，你只是管不住嘴

为什么长痘去医院买药膏抹，最后的结果都是只要不抹痘痘就又会长出来，因为真正长痘的原因不是脸，而是身体，所以抹药只是治标不治本。

 

脸上不同地方长痘其实对应了身体的不同部位。那不同地方的痘痘都对应了什么呢？

1、额头：

额头是内分泌的反射区，这个部位长痘与青春期或孕期激素水平不稳定、熬夜作息不规律、心理压力大、矿物油质堵塞等原因有关。

2、鼻翼：

鼻翼是胃的反射区，这个部位长痘与饮食辛辣油腻、抽烟喝酒、暴饮暴食、零食、夜宵、烧烤、激素肉摄入过多等原因有关。

3、脸颊：

两侧脸颊是肝脏的反射区，这个部位长痘与饮食不规律，经常不吃早餐、饮食油腻、饮酒、毒素堆积、滥用药物等原因有关。

4、嘴角：

嘴角两侧长痘，代表有宿便。

5、下巴：

下巴也是肠胃的反射区，与饮食辛辣油腻、抽烟喝酒等原因有关。女孩子在下巴周围长痘痘也有可能是由于月事不调导致。

6、脖子：

脖子是淋巴的反射区，这个部位长痘代表淋巴循环不畅，与内分泌紊乱、饮食辛辣油腻、心理压力大等原因有关。

7、胸前及后背：

胸前与后背的皮脂腺散布数量仅次于脸部，长痘是由于油脂分泌过旺、堵塞毛孔。

 

既然脸上已经长了痘痘要怎么改善呢？

1、不要过度清洁

过度清洁会打破皮脂膜的保护作用，虽然可以把脸上的油污带走，皮脂膜也会失去它的保护作用，正常一天只需要洗两次脸，用洁面泡泡洗完后抹点保湿霜，也可以清水洗，不洗脸也是可以的。

2、不要吃垃圾食品

百分之七十的痘痘，都是因为管不住自己的嘴。甜食让体内的胰岛素飙升，会刺激皮脂腺分泌更多皮脂，烧烤、零食、会刺激身体导致长痘，主要是这些东西不仅无法给身体提供营养，反而会消耗体内的营养。

饮食上应该根据国人健康膳食宝塔，给身体补充足够的营养，如果不能保证身体的营养可以适当地补充维生素和火龙果酵素。长痘以后在饮食上一定要注意，不然痘痘会越来越严重，脸也会变黑哦！

3、不要再熬夜了

熬夜往往会造成身体内分泌失调，身体里的雄激素会大量分泌，令皮肤出油更旺盛，脸色变得更暗沉，熬夜是真的会毁脸的。早睡早起，锻炼身体。

4、不要使用激素祛痘药膏

虽然激素药膏可以缓解脸上的痘痘，但容易复发，复发可能会比之前更严重，而且激素药膏用多了会造成皮肤变黑、多毛、激素性痤疮、激素依赖性皮炎。

想要真正调理好脸上的痘痘，不仅需要外养，还需要内调，这样才能真正改善脸上的痘痘。