你知道哪种耳机对耳朵伤害最小吗？久戴不痛的蓝牙耳机排行

市面上的耳机款式多种多样到底哪种耳机对耳朵的伤害最小呢？首先根据声音的传播原理，可以将耳机分为气传导和骨传导两大类。

传统耳机有常见的入耳、半入耳式都属于气传导耳机，使用时耳机腔体需塞入耳道内，容易产生挤压、肿胀等不适感，再加上声音更集中地传递到鼓膜，进而对耳蜗毛细胞的刺激也会比较大。

骨传导耳机传播原理是将数字音频转化成振动信号，声音通过人体耳骨进行传递至听神经，声音在传导的过程中不经过耳膜等常见的耳朵结构，佩戴时不入耳，同时也减少听力损伤，因为不需要占用耳道所以避免带来了耳痛耳胀问题，佩戴的舒适度更高。

所以，骨传导耳机相对而言对耳朵的伤害通常较小，不刺激耳膜避免了刺耳的电子声音，声音更能让人们所接受。

虽然骨传导耳机在一众的耳机里面是最不伤耳的，但我还是建议要养成良好的用耳机习惯，在使用任何耳机的时候都需要适度，尤其是在长时间戴耳机听音乐时，需要控制时间和音量，遵循两个“60”原则（使用时间不超过60分钟，聆听音量不超过60分贝）。

对于骨传导耳机我也用过不少了，它不仅具有保护听力的效果，还久戴不痛耳以及较高的性能表现就非常的适合运动中使用，下面是我和我朋友用过还不错的骨传导运动耳机分享，感兴趣的小伙伴可以观摩观摩。

1、南卡骨传导耳机

Nank南卡是最早研发骨传导耳机的品牌之一，一直以“打造最健康的听音方式”为宗旨，其骨振子技术是目前行业最领先的，在保护听力方面还获得了「丁香医生」专业推荐。10多年来，南卡始终专注声学技术的科技创新，在国内外取得瞩目的成就。“Nank南卡”品牌几乎成为“开放式耳机”的代名词，从市政府深圳礼物推荐的殊荣，到勇夺德国红点奖、美国MUSE缪斯等奖项等。据专业权威机构最新发布的报告中分别显示，南卡在开放式耳机领域，品牌声量和单品满意度均保持领先。

南卡Runner Pro4S骨传导耳机是一款高端的智能装备。它的颈挂部分采用了记忆钛金属骨架，经过人体仿生学的设计，为我们国人的耳形提供了更加舒适的佩戴体验。而且，这款耳机的外观设计不仅美观大方，还具备防水功能，IPX8级防水能力使得它在水下游泳时也能安然佩戴，就像一只自由自在的海马般潇洒游动。总之，南卡Runner Pro4S骨传导耳机完美地融合了科技与美学，是一款让人无法抗拒的智能装备。

2、小米GCDEJ01LS骨传导耳机

小米的骨传导耳机，液态硅胶包裹轻巧骨架，能够适应不同头型。它采用创新跑道型骨传导振子，立体音质层次分明，微动震感确保舒适听感。在续航能力上，小米骨传导耳机也是很不错的：满电的状态下能够轻松续航12个小时。此外，它的防水效果也是杠杠的，它配备了全密封无漏音孔结构，日常的水损问题也丝毫不用担心。防水的typeC接口设计，也能够轻松应对高强度的运动所导致的大汗淋漓的情况！

3、索爱GD06骨传导耳机

索爱GD06这款耳机的外观设计可以说非常具有酷炫。其采用亲肤硅胶材质，搭配软胶线性材料，更大程度上减轻了耳机重量，索爱GD06的记忆颈圈，拥有一体式钛合金骨架，能够根据不同大小的头形任意扭曲不变形，并且已通过了20000次暴力拉伸测试，抗压、折不断。索爱还为其配备了全新升级的旗舰蓝牙5.0芯片，相比上一代功耗降低50%，传输速度增加30%，趋近零延迟，连接稳定，通话清晰。它的续航能力还是相当硬核的，在满电状态下能够持续听歌约5~8小时，待机时长更是超过了30小时。骨振子技术不如头部品牌，但价格比较便宜。

4、骨聆SS900 TWS骨传导运动耳机

这款骨聆SS900耳机直接去掉了传统骨传导运动耳机的一体式后挂，仅保留两个外观酷似耳饰的耳机，等于是把骨传导运动耳机也做成了真无线耳机的样子，同时优化了耳机和充电盒的体积和重量，上耳不易掉落没有负重感，日常使用更少阻碍。蓝牙5.2的芯片使得连接更加稳定快速，在续航上面有着8h+16h强劲续航和快速充电的不错表现，还支持IPX7级防水，可以直接用水清洗，但需要注意的是充电仓是不具备防水能力，不能够直接冲洗。

5、南卡骨传导耳机

这款南卡的骨传导耳机外观极具活力和动感时尚，采用一体式对称设计，符合人体工学原理，且轻量化的机身在28克，在长时间的运动时佩戴也不会垂下掉落，好看的同时也非常舒适，这方面非常不错，支持蓝牙5.3，传输更加稳定，不会出现断连的情况，续航方面内置了180mAh聚合物锂电池，可提供8小时超长续航。

在音质上采用14.5mm超大尺寸的AF全震指向性振子，提升了35%的发声面积。耳机的低音效果比较好，尤其是鼓声，能够感觉到它的震动，运动更加沉浸，IPX6级防水，可以防汗液、雨水等，平时清洁也很方便，直接用水冲洗就好了，南卡Runner CC3共有两种版本，标准版和内存版，内存版，有4G内存，可存储上百首音乐，当成MP3独立播放音乐，脱离手机的同时也能享受音乐带来的快乐。