健康方面(非常重要‼️)
- 每天运动,有氧和拉伸为主,运动十几分钟即可✅(2h)
- 零点之前睡觉
- 早上八点之前起床
学习方面
- 力扣每日一题✅
- 每天把当天APP上的单词复习完,并复习至少10个生词本上的单词
- 每天写学习总结✅
- 每天阅读✅(看了5h+小说)
- 上课✅(1.5h)
其他
- 掘金日签✅
- 看小说、打游戏✅(8h+)
每日固定(少于1h)
- 每天都记录自己的所思所想,只有记录下来的东西,才真正属于你,但是也不要什么都记,简单点,记几句话就好。
- 每天都坚持读10分钟的书籍。
- 每天都花几分钟复盘一下,自己在过去的一天时间里,到底有没有进步,哪怕仅仅只是进步一点点?
- 每天至少运动十几分钟。
- 每天都要有几分钟的独处时间,也不用思考什么,独处就好。
- 每天晚上花几分钟预演一下第二天要做的事。
- 又是熬夜晚起的一天。今天稍微好一天,因为上午有课,所以熬到了凌晨2点。今天的课上完,我所有科目便都结课了。下午一直在看小说,晚上回寝室之后也一直在看小说。当然,也打了几小时游戏,看了一会综艺。今天属于是很放纵的一天了。我虽然不刷短视频,但是我看起小说来也是非常沉迷,一晃几个小时就过去了。
- 今天中午算了一下,掘金一个月(按30天计)签到满签的话能获得27200矿石,我想要兑一个咖啡机得满签31.25个月。不过有每日转盘,所以满签30个月就差不多行了……感觉前路漫漫,任重而道远啊。
- 晚上健身房锻炼2h。昨天练得比较厉害,今天大腿还是酸的。所以明天暂时不打算去健身房了。缓两天,修复一下肌肉再去。