2023-12-10 Sun｜坚持打卡第42天

坚持打卡第42天

健康方面（非常重要‼️）

1. 每天运动，有氧和拉伸为主，运动十几分钟即可✅
2. 零点之前睡觉（确实是上床睡觉了，但是没睡着，失眠到凌晨一点）
3. 早上八点之前起床

学习方面

1. 力扣每日一题✅
2. 每天把当天APP上的单词复习完，并复习至少10个生词本上的单词✅（2h+）
3. 每天写学习总结✅（0.5h）
4. 每天阅读✅（0.5h）
5. 写完选择题、判断题题库✅（1.5h+）
6. 复习专业课
7. 一套六级试卷

其他

1. 掘金日签✅
2. 收拾桌子✅

每日固定（少于1h）

1. 每天都记录自己的所思所想，只有记录下来的东西，才真正属于你，但是也不要什么都记，简单点，记几句话就好。
2. 每天都坚持读10分钟的书籍。
3. 每天都花几分钟复盘一下，自己在过去的一天时间里，到底有没有进步，哪怕仅仅只是进步一点点？
4. 每天至少运动十几分钟。
5. 每天都要有几分钟的独处时间，也不用思考什么，独处就好。
6. 每天晚上花几分钟预演一下第二天要做的事。

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1. 凌晨一点睡，十点半才起。准备开始学习的时候，以及快到中餐时间了。
2. 今天力扣每日一题很简单，而且是我做过的，直接提交代码，一分钟不到就完事了。
3. 昨天在脑海中预演了一下今天要做什么，所以写起todo list就很快。
4. 斥巨资买了一个笔记本支架，可以360度旋转，还可以当成书架子用。
5. 前几天没背单词，所以今天这两天背单词嘎嘎猛，今天复习了500多个词，花了2个多小时。
6. 还是在看《睡眠解决方案》，这几天有点书荒，不知道看什么书，所以就暂时先看健康方面的吧。
7. 晚上看了四集电视剧。然后一天就这么过去了。今天回宿舍回早了，有点后悔。
8. 老师还没有通知考试时间，所以不知道这几门都是什么时候考，复习的时候就把握不好进度。不过复习时间长一点总是好的。