奥运书单 | 换一种姿势看奥运，附免费思维导图书单！

最近的奥运比赛进行的如火如荼，作为场外观众看得热血沸腾，恨不能到现场感受那酣畅淋漓的挥洒和热情。奥运赛场上，我们为所有超越自我、坚持不懈的运动精神欢呼呐喊，奥运赛场外，我想用我自己的方式，和ProcessOn从全新的角度解读奥运背后的故事，希望他们的故事能被更多的人看到、学到和领悟到。接下来分享4本奥运书籍，附上用ProcessOn总结的书籍精华，给大家做内容引导。

1.《李娜自传：独自上场》作者：李娜 评分：8.3

推荐所有朋友看李娜这本自传。质量太高了，国际一流体育运动员的自传水准是这样的！从内容上讲，“独自上场”指出了网球比赛场上的形式和运动员所处的环境；提炼了李娜自小练球，家人所能给予的实际帮助少而又少的背景；涵盖了一名中国运动员从体制跨到职业，从国内转向国际，要面临的境地；浓缩了运动员从磨砺到成就，人前背后的涤荡起伏的人生经历和心境，天道不一定酬勤，路确实漫漫其修远。从写作逻辑看，36个小节环环相扣，围绕职业生涯和爱人的主线，收放自如，中文系研究生未必能做到二十多万字自始至终把握均衡，创意写作又未必能提现传统体育项目及其运动员艰辛奋斗的厚重感，实属难得。有一些地方非常符合英文写作的习惯，甚至就像是英文写成翻译回中文。从主题立意看，一些少年面对困境的心理以及面对行政体制、无良媒体的缠斗，个人能够做到抗争，在简中世界里是绝对罕见的呈现，倘若不是具有国际影响力的人物，做不到，倘若不是耿直如初，未被酱缸文化侵染的李娜，做不了。推荐所有有意不让自己沦为社畜的人用心阅读此书。

2.《苍炎》作者：【日】羽生结弦 评分：7.7

世界花样滑冰王者羽生结弦首部个人自传！本书叙述了羽生结弦从年幼滑冰到青少年组，到成年组，关于成长，关于每一次大赛的心路历程。2011年3月11日，日本东北地区遭遇了前所未见的巨大天灾，在地震发生的当时，羽生结弦正在距离震央不远处的仙台进行训练，足下踩著冰鞋奔驰出冰场的他，成为了广大受灾户的一员。面对残破的家乡与半毁的练习场地，他一度质疑是否要继续运动生涯，然而想到自己的努力或许能够带给其他人勇气，即便必须流浪于各地、辗转地争取练习场地，羽生仍然坚持了下去并在隔季的赛场上，成为日本史上年轻的世界锦标赛夺牌者，甚至在3年后成为了奥运冠军。羽生在当中将一一分享自己从4岁开始接触滑冰到17岁时在国际崭露头角为止的滑冰经历、崇拜的选手、将来的梦想、在震灾时当下的心境等等内容，让读者能够了解这位仍持续在创下历史的、年轻选手的奋斗轨迹。

3.《网：阿加西自传》作者：安德烈·阿加西 刘世东译 评分：9.2

安德烈·阿加西是网球场上最有天分的运动员之一一但是从小时候起，他就讨厌网球。在摇篮里的时候，就被骗着拿起了球拍;还在小学的时候，就被迫每天挥拍数百次。即使他勤学苦练成为了网坛一代天才，心中仍对那源源不断的压力充满了怨愤。在这本自传里，阿加西用优美的、难以忘怀的文字讲述了他充满矛盾、冲突，在自我毁灭和自我完善间摇摆不定的人生。阿加西以细腻的笔触讲述了他生命里每一次至关重要的挑战和每一段备受关注的恋情。他坦陈了那些令自己自信心深受打击的挫折，和那个几乎毁掉他一切的错误。最后，他讲述了经历过低谷后，1999年史诗般的法网夺冠和经过一路拼搏成为年纪最大的世界排名第一的网球选手的历程。

4.《荆棘与荣耀：新时代女排奋斗记》作者：马寅 评分：7.7

郎平为什么出山?朱婷如何成长为世界第1主攻?惠若琪经历了怎样的生死抉择?从38年来的最差战绩到五年三获世界冠军，这个团队如何披荆斩棘，走向光明?作者马寅，长期跟踪采访报道中国女排，见证了这支新时代女排的起步、成长和腾飞。本书全面记录新时代中国女排的拼搏历程，生动刻画中国女排团队群像，大力弘扬女排精神。作品情节生动，人物鲜明，细节饱满，情感丰沛，极具可读性和感染力。

回顾女排背后的成长历程，看女排多年的荣耀与沉浮背后有怎样不为人知的故事。郎导的睿智、体贴、倔强、勇敢、坚守、责任、低调、真实，运动员的坎坷和自律，以及整个团队荣誉与共的拼搏精神。一路披荆斩棘，走向光明。女排精神不是赢得冠军，而是有时知道不会赢，也会竭尽全力。

随着2024年奥运会的精彩赛事还在上演，我们不仅见证了运动员们的汗水与荣耀，也通过这一系列精选的书籍更加深入地理解了奥林匹克精神及其背后的文化底蕴。无论是孩子们初次接触这项全球盛事，还是成年人重温往昔的记忆，这些书籍都能够为我们带来新的启示和感悟。希望通过这份书单，能够激发大家对体育的热情，促进对奥林匹克历史和文化的了解，同时也鼓励每个人在日常生活中践行那些激励人心的价值观：卓越、友谊、尊重和公平竞争。