耳机戴久会有什么伤害？购买适配自己耳朵的耳机太重要了

经常戴着耳机真的会聋吗？答案是会的。特别是戴耳机使用不当的，并将耳机音量一直调大声，一直戴耳机没有停下过，这些都会是造成耳机听力下降，很有可能还会导致耳毛细胞死亡，毛细胞不可增生。

耳机经常戴着会对耳朵造成什么损伤？

细菌入耳，引发炎症。耳机清洁不好容易导致外耳道皮肤感染，诱发外耳道炎等炎症。

影响听力，导致听力下降。长时间戴耳机，并且把耳机音量调高，很容易损伤听力，耳廓软骨以及外耳道会受到耳机的压迫下也会产生损伤。尤其声音较大，很可能直接让内耳毛细胞死亡，对听神经产生不可逆损伤，从而影响听力。严重会产生听力下降、耳鸣等症状。

睡觉时戴耳机听音乐。佩戴着耳机睡觉，如果睡着后音乐还在播放，同时使用侧卧的睡觉姿势戴耳机，枕头会对耳塞造成压迫，令耳鼓膜受损，严重会引发耳鸣和耳聋。

正确使用耳机的方法？

在嘈杂的环境下，最好不要佩戴耳机，如果非要戴着，那就将音量调低一点，声音不过过大，防止听力下降。能尽量少使用耳机，就不要戴着。

遵守国际三大60法则，将耳机的音量不要调到超过60%，并且连续戴耳机听歌的时长不要超过60分钟，使用耳机的时候要保证外界的环境音在60分贝以下。最好使用耳机，休息一段时间。

定期清洁耳机，将酒精或者专业清洁剂、湿纸巾等，轻轻擦拭，防止二次滋生细菌。

什么耳机可以佩戴，不会伤害耳朵？

骨传导耳机。

骨传导是通过骨头振动传递声音，不经过外耳道和耳膜，声波通过颅骨、颌骨等的振动传到内耳，对保护听力起到了很关键的作用。骨传导耳机无需入耳就能听歌，在户外佩戴着的时候，不仅可以听歌，还能接收外界声音，避免事故，安全性提高。

骨传导耳机作为新型黑科技骨传导耳机，拥有无需入耳的设计，健康听音的方式，能够很好保护听力。同时也受到很多用户的大力追捧，也有很多医生强力推荐。

骨传导耳机求推荐？

我推荐南卡Runner Pro4骨传导耳机。

南卡作为国内首个主打不伤耳的耳机品牌，也是首个提出不入耳听歌概念并且针对不同的人群还做到了完美融合的品牌，不仅拥有成熟的骨传导技术，还是行业内排名第一的品牌，其中最有代表的就是这款南卡Runner Pro4骨传导耳机。

南卡在骨传导耳机领域的技术是国内最为领先的，有着独家的降漏音技术以及骨振子技术。漏音方面，Runner Pro4搭载全新OT闭合降漏音3.0技术，能够降低90%的漏音，还采用全新一代響科技AF全震指向性技术2.0，音质提升了45%，声音发出很有层次感，音色饱满。

为保证耳机佩戴更加贴合，南卡通过收集的8000份亚洲人耳数据库，由南卡97名工程师，历经197个日夜专门研发的符合亚洲人耳的佩戴结构，保证耳机能够更加结合。还内置了16G机身内存，支持MP3模式听音，还支持IPX8级防水，可在游泳、洗澡的时候佩戴。还搭载了全新蓝牙5.3旗舰芯片，作为蓝牙音频设备的核心技术，蓝牙5.3在各项功能体验上都大幅度提升，连接速度更快,延迟更低，抗干扰能力更强，可降低87%蓝牙掉线情况发生。