自律人生
命运的左岸
日拱一卒,功不唐捐
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每日改变
每日改变 饮食习惯 少吃辣 油腻食物 早吃好午吃饱晚吃少 忌:好吃则多吃,不好吃则少吃 益:少食而多餐 生活习惯 多运动 爬山、郊游 定期健身 早起早睡,规律 多社交 多听歌,古典音乐 买一个耳机,音质好一点的 注意外表 发型,让发型师设计一个符合自己的发型 洗面奶、护肤品 换一副眼镜 修剪眉毛 买衣服,注意搭配 鞋子 外衣 运动服 运动鞋 内在修养 ...原创 2018-11-25 15:30:01 · 124 阅读 · 0 评论 -
习惯养成
习惯养成 作息 六点起床,23点睡觉 工作 既然做了就要做好,花费同样多的时间、精力,而没有做好,可能还需要返工,更浪费时间; 永远以领导分配的工作为最紧急重要的工作;不需争辩,也不要解释自己还有多少未做的工作 不要抱怨,不要心生怨言 保持冷静,无论出现什么问题 快速切换,每次项目开发前要记录想好处理步骤,逐一去做;即使被打断,也会保留做事痕迹,即做到哪儿了,当时是如何想的; 业务梳理:...原创 2019-04-15 06:42:32 · 140 阅读 · 0 评论