《被讨厌的勇气》读后感

    拖了两周，今天终于把《被讨厌的勇气》一书读完了，书中的写作手法是我第一次见到的，整篇文章都是由青年与哲人之间的对话展开的，开始看的时候感觉很不适应，但是看着看着就很容易被带入到青年的角色中去， 很有意思的写作方式。

    看了这本书收获很大， 第一次体会到阿德勒的哲学的独到之处。如：可以把马带到水边，但不能强迫其喝水， 很有意思的说法。读完之后发现之前遇到的一些书，表达的含义与之有异曲同工之妙。自我理解中书中描绘的意境与佛教经典也有重合之处， 都提倡做好自己， 尊重接纳自己无法改变的， 努力做好自己能够改变的。

     最后，期望这本书没有白读，接受不完美的自己，自我接纳；周围的人都作为自己的伙伴，他者信赖；尽自己最大的努力去做能够改变的事情， 融入共同体，他者贡献；

    鼓足勇气，迎接本该来的一切。

    记录分享下从书中摘录的一些有意义的词句：

        人的烦恼皆源于人际关系。

        发怒时交流的一种形态，而且不使用发怒这种方式也可以交流。我们即使不使用怒气，也可以进行沟通以及取得别人的认同。

         不在于被给予了什么，而在于如何去使用被给予的东西。

         倘若自己都不为自己活出自己的人生，那还有谁会为自己而活呢？

          课题分离： 辨别究竟时谁的课题的方法非常简单，只需要考虑一下"某种选择所带来的结果最终要由谁来承担？"

           可以把马带到水边，但不能强迫其喝水。

           首先 要 思考 一下“ 这是 谁的 课题”。 然后 进行 课题 分离—— 哪些 是 自己的 课题， 哪些 是 别人 的 课题， 要 冷静 地 划清界限。 而且， 不去 干涉 别人 的 课题 也不 让 别人 干涉 自己的 课题。 这 就是 阿 德 勒 心理学 给出 的 具体 而且 有可能 彻底改变 人际关系 烦恼 的 具有 划时代 意义 的 观点。

             “不想被人讨厌”也许是我的课题，但“是否讨厌我”却是别人的课题。即使有人不喜欢我，我也不能去干涉。

             必须有人开始。即使别人不合作，那也与你无关。我的意见就是这样。应该由你开始，不用去考虑别人是否合作。

              人生并不存在可以作为常识来讲的意义。

              人生是连续的刹那。

              幸福即贡献感。这就是幸福的定义。

              自我接纳、他者信赖、他者贡献

              “上帝，请赐予我平静，去接受我无法改变的；给予我勇气，去改变我能改变的；赐我智慧，分辨这两者的区别”