断舍离与松鼠病

什么是松鼠病？

 

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生活中，有一种人。他们的电脑硬盘里塞满了电子书和电影，但其实没看过几部;喜欢囤积生活用品，最后可能放过期……

如果你被不幸言中，你很可能患有“松鼠症”。

 

有数据显示现代人90%患有松鼠病。松鼠病已和焦虑症、懒癌一起被列为本世纪人类三大绝症。

 

从字面意思来看，松鼠病是指要过冬的松鼠，喜欢在窝里囤积大量的坚果，坚信某天会用上它，但实际上最后却很少吃。

 

反映在人身上，就是喜欢疯狂囤货的人。他们的购买欲超过常人，所购物品的数量早已超出正常使用的量，甚至到可以直接开店的地步。

 

松鼠病患者最常见的逻辑是：“总有一天我会用到这些东西”、“这些东西一定有它的价值”。

 

其实，这是种心理疾病，学名叫强迫性囤积症。

 

日用品松鼠：有备无患，囤积为安

卫生纸、洗发水、洗衣液…这些家庭日用品是最受松鼠病患者欢迎的。

 

其实早在1991年央视春晚上，姜昆、唐杰忠表演的相声《着急》就描述过这样一一种病：

 

因为传闻副食品涨价，立马请假回家囤了一洗澡盆醋、两缸酱油、十五桶豆油、两抽屉味精、一大衣柜五香面…有什么办法？不多囤点赶明儿就又涨价了。

 

那么，再看如今各大电商节日，如双11，距离去年双11已有半年，网友开始反思：

 

@饭特稀：15年买了600片暖宝宝，结果，爸妈腰腿疼贴两片、孩子拉肚子贴一片、猫窝保暖贴两片、制作自发热鞋垫、鼠标垫、屁垫子若干！从一片热半天到现在只热半小时！三年了还没用完。

 

@大吃兄：我的洗洁精哎，当时脑抽的整了一箱，只为了凑那个满减，现在才用了一桶，剩下的咋办，还有5桶哎，我已经尽力多用了，好像为了冲干净餐具上的泡沫，每个月水费也多交了...

 

@叶子：去年买了一箱牙膏，然后养成一天刷3次牙的习惯，今年看牙医，医生说牙齿很干净哦，内心莫名酸楚。

 

在日用品松鼠眼里，大促期间“剁手”不是在花钱，而是在赚钱。

 

不过相当一部分买家大量囤货的结果是个悲剧——被遗忘在角落里，直到商品过了保质期，也没来得及用上它们。

 

说白了“日用品松鼠”囤货的终极原因是——穷。

 

据不完全统计，每一个爱囤货的人，上辈子都是开小卖部的……囤了化妆品囤零食，囤完书籍囤资料，不信往下看，说的全是你！

 

口红松鼠：囤了20几只口红，我只用它来试

跟显形贫困的“日用品松鼠”相比，“口红松鼠”一定不差钱。

 

前几天，微信网友@大老刘儿清点了一下自己的化妆品，发现竟然有二十多只口红！

 

什么概念，如果以每月一只的速度使用这些口红，也足够用到明年年底。

可但是，大老刘儿是平时连隔离都不擦的懒癌晚期，买这么些口红作甚？

 

“一看到博主推荐就忍不住买买买！每次自己和朋友出国也是各种带，一不小心就这样了…每只都仅仅试色过一两次，买回来后除了偶尔涂涂，就不再宠幸了。”

 

很多妹子都跟大老刘儿一样，只要看到所谓“女神同款”、“ins爆款”之类标签的彩妆产品，就会忍不住买买买。买完全杵在那，很少用。

对于这类松鼠来说，花钱买的不是东西，是欲望，是满足。

 

电子资源松鼠：mark 一下，然后永远不会看

你可能会说，我才没他们那么有钱呢！

但是你也许在电脑或云盘里收藏了各种软件各种图书、漫画、剧集资源（或者几个T的种子），这些东西搜集起来不费钱，但其实并没有多少时间看。

 

知乎上有个网友是典型的“电子资源松鼠”，他这样描述自己的松鼠行为：

每每得到一个关键词或者对一个资源感兴趣就会全神灌注地把能找到的周边全部下载下来，经常几个G几十个G的从网上拖东西。

 

然而最后下载到的资源很大程度上只是稍微浏览过，甚至有很大一部分东西只是知道一个名字，再之后就放一边没动过。今天又一下弄了40多个压缩包，突然感到很迷茫。

 

其实，正常人身上都或多或少有几分轻度“松鼠病”的影子。室友小黄戏称自己是“蜈蚣精”，控制不住地买了许多双中跟淑女鞋，却并没有那么多只脚来穿。

 

有种“知识松鼠病”也很常见，想学理财知识，收藏了很多书单、公众文章，却从来没看过；想学英语，下载了一大堆学习资料，却从来没跟着学过；想考会计，购买了许许多多付费课程，却从来没听完一节课。

 

如何赶跑松鼠病？

 

人都有囤积的本能。

 

比如囤积邮票、旧钱币等有升值前景的东西；比如囤积有纪念意义或十分珍贵的东西，我们称之为“收藏”。

 

而“松鼠病”这种盲目囤积不是收藏，它不会带给你成就感，它顶多只是在提供安全感和满足感。

 

我们一边不理性地获取，一边难以理性地舍弃。日复一日，我们逐渐被各种“宝贝”所吞没。

 

那我们怎样才能摆脱一边囤积，一边不陷入空虚的状态呢？

 

1. 抑制自己的焦虑

 

焦虑会带来囤积欲望，不开心的时候才想着买买买。我们要学习及时察觉到自己的负面情绪，然后尽快用低成本且回报高的方式从焦虑中走出来。可以读书、运动、和家人通电话，让自己回到平静积极的状态。

 

2. 学会断舍离

 

“断舍离”的概念源自日本作家山下英子，具体内涵是：

断绝不需要的东西，购物时三思而后行；

舍弃多余的废物，扔掉没用的破烂；

离弃对物品的执念，了解自己，喜欢自己。

 

花费金钱只是信息消费链条里的一步，并且远不是最关键的一步，花时间去吸收体会、纳为己用，才是重点。譬如别人向你推荐了舞佰平台，商家可以免费入驻接单，进行舞美共享，但你只是一时兴起下载了APP，没有真正去使用体验过，跟你那为了学习或健身而下载的诸多APP一样，尘封在手机的角落里，别的商家都把自家产品发布到平台上坐等接单了，而你看到了只会想：哦，这个平台啊，我也关注了，等会儿也发一个产品试试。结果转头就忘，一等等到地老天荒……

总之啊~单纯囤积收藏毫无用处，只有用了体验了感受了，这快乐才是你自己的。