装Ubuntu导致系统损坏，任务管理器不管开什么占用率都是100%怎么解决

tips：电脑变得巨卡，任务管理器不管开什么占用率都是100%怎么解决：

困扰我一个星期差点重装系统了，前面装双系统导致系统扇区受损，百度到贴吧到CSDN都没解决，后面另辟蹊径找了下启动页面出现Windows boot manager怎么解决，摸索结合着把问题解决了
下一个bootice用启动盘进入PE界面（有的软件做的启动盘没有恢复配置的项目最好u盘预先准备一个）
1、选择物理磁盘点主引导记录
2、现在主流都是win8专业版，要是自己系统是win10/8就选nt5.x就行，安装配置
3、分区引导记录（win Vista/7/8选NTLDR、win 2000/xp/2003选bootmgr）
4、重启进入主系统就OK
这一周卡的我打字速度直线下降我就说虚拟机里Linux那么流畅不应该是CPU的问题
前面问过深圳来的专家说是BIOS的问题，我恢复默认设置没解决，遇到同样问题的朋友可以试试