【保姆级实战】VMware 安装 Ubuntu 22.04 全流程攻略：从环境配置到系统优化（附 99% 避坑指南）

一、准备工作（避免 90% 的安装问题）

1.1 软件与镜像下载

• VMware Workstation：
  • 官网下载：VMware Workstation Pro（建议 17/18 版本，兼容新内核）。
  • 激活：可试用 30 天，或通过正规渠道购买授权（学生 / 教育用户可申请免费版）。
• Ubuntu 镜像：
  • 推荐 LTS 长期支持版（如 Ubuntu 22.04 LTS，稳定且支持 5 年），官网下载：Ubuntu 22.04 LTS。
  • 校验镜像：下载后用工具（如sha256sum）验证哈希值，避免下载损坏文件（官网提供哈希值）。

1.2 硬件与系统要求

• 物理机配置：
  • CPU：至少 4 核（VMware 需要分配 2 核给虚拟机），支持虚拟化（需在 BIOS 开启VT-x/AMD-V，不会操作的话，安装 VMware 时会提示）。
  • 内存：8GB+（建议分配 4GB 给虚拟机，运行图形界面更流畅）。
  • 硬盘：至少 50GB 空闲（Ubuntu 系统 + 软件需 20GB，预留 30GB 用于后续开发 / 存储）。

二、VMware 虚拟机创建（关键配置避坑）

2.1新建虚拟机

1. 打开 VMware → 点击「创建新的虚拟机」→ 选择「典型（推荐）」。
2. 选择镜像文件： 勾选「安装程序光盘镜像文件（ISO）」→ 浏览选择下载好的 Ubuntu ISO（VMware 会自动识别系统类型）。

2.2 关键配置调整

• 虚拟机名称与存储路径：
  • 名称：建议用Ubuntu-22.04-LTS等清晰命名，方便管理。
  • 存储路径：选磁盘空间大的分区（如 D 盘），避免系统盘（C 盘）空间不足。
• 处理器配置：
  • 内核数：分配2核（物理机 4 核以上可分配 4 核，根据需求调整）。
  • 勾选「虚拟化 Intel VT-x/EPT 或 AMD-V/RVI」（启用硬件虚拟化，提升性能）。
• 内存分配：
  • 分配4GB（8GB 物理内存建议 4GB，16GB 可分配 8GB），避免虚拟机卡顿。
• 硬盘配置：
  • 最大磁盘大小：40GB（开发用建议 60GB+），选择「将虚拟磁盘存储为单个文件」（方便迁移）。
  • 磁盘类型：选SCSI（比 IDE 更