“坚持”与“毅力”
关键概念:
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无论做什么事情,在开始之前,都要想尽一切办法为这个事情赋予重大的意义,甚至多重重大的意义。
想尽一切办法去寻找拥有某项技能的人以及人群(买房、学开车……都是社交化学习),尽量与他们共度大量的时间;如果没办法一对一交流,起码也要时刻关注他们……
把“坚持”啊、“毅力”啊什么的,从你的操作系统中剔除掉算了罢。
延伸关联:
- 微信公共帐号“学习学习再学习”(xiaolai-xuexi) 上回复“镜像神经元”,可以看到一篇文章《别人打针你会疼吗?》,去了解一下什么是“镜像神经元”——这也是为什么学习必然是一种社交活动的根本原因。
【思考】可阅读完正文后思考!
- 你有没有什么事情是自己做起来兴趣盎然毫不费力,别人却常常慨叹自己学不会、坚持不下来的?
- 你最近在“坚持”做什么事情?马上开始试试,用文章里说到的这些手段,把那件事变成“干脆停不下来”的事儿——试试罢,很有意思的!
- 你现在知道为什么要尽量远离那些“负能量深重”的人了嘛?他们对你的实际影响可能比你能感受到的、能想象出来的大,且大出很多很多倍——因为那影响是“骨子里”的,深入你的潜意识的……于是,很多的时候,你甚至会在被影响之后都不知道已经被深深地影响了,你说可怕不可怕?你有这样的经历吗?愿不愿意写出来给这里的朋友看看?
【正文】
我经常在各种讲座过程中提起来这件事儿:
对现在的我来说,毅力和坚持,都是并不存在的概念;之前也有过、用过这些概念,但后来我主动把它们从自己的“操作系统”里剔除掉了……
为什么你总在谈“坚持”、“毅力”,却从来没有持续做好一件事?
利用上周学过的“钥匙在别处”的思考方式,我们就会知道,问题可能不是你没有毅力,而是这个词压根就不应该出现在你的操作系统里。
如果你的系统里有“时间管理”的概念,那么你只会想着如何管理时间,而忽略了如何管理自己;如果你的系统里有“快速阅读”的概念,那么你只会觉得读得太慢,而忽略了认真思考。
同样,一个脑子里满是“坚持”和“毅力”的人,恐怕永远在纠结如何摆脱痛苦,而不会想着转变个角度,这件事或许就会成为快乐的事。
这些都是我们从底层上给自己挖的坑,光做一些表面功夫不足以解决这些问题。
我在罗辑思维出品的“得到”上开通收费专栏《通往财富自由之路》之后,成了罗辑思维员工最喜欢的作者——这真的不是吹牛,因为我经常请他们吃饭。没有人不喜欢经常请客的人罢?
他们告诉我,他们内部开会的时候,说:
你看看李笑来,那么有钱还那么努力,他赚不到钱谁能赚到钱?
这话真的是莫大的褒奖,不过,确实有不对的地方。哪儿不对呢?
努力,对我来说是不存在的概念,正如坚持这个概念在我的世界里也不存在一样。
我一向有个看法,若是某件事儿你觉得需要努力、需要坚持才行,那这事儿基本上从一开始就注定做不成了…… 需要努力、需要坚持,说明你骨子里不愿意做啊!
“骨子里”,并不是一个完全比喻的说法,我们的底层反应来自于内脑与脊髓连接处,也就是说,那儿还真的是大脑深处(你看,相对来看,“内心深处”是一个相当落后的概念)……
你骨子里不愿意做的事情,不可能做好的,不可能做成的,不可能的,不信你就试试?再试试?反正你这辈子都放弃那么多回了,再多一次无所谓的。
我们的大脑有遗忘痛苦的功能。
回想一下你过去的痛苦,估计你能想起来的并不多,而且时间越久远,记忆越模糊。
除了时间之外,痛苦的程度也会决定我们的遗忘功能。越痛苦的事情,我们通常遗忘的越快,这也是大脑为了保护我们所进化出的功能。
现在你知道自己为什么做不好事情了吧?
不论是学习一个知识,还是打磨一个技能,本质上都是要在你的大脑里留下“痕迹”。
但是你从开始的时候就给它赋予了太多的痛苦和坚信,那你的大脑自然会想方设法帮你抹掉这部分记忆。
所以想要不放弃,首先就不要给自己“痛苦”的暗示。
我很早就想明白了这个道理。于是,我磨炼出一个策略:
无论做什么事情,在开始之前,都要想尽一切办法为这个事情赋予重大的意义,甚至多重重大的意义。
比如说,以我目前的情况,用写文章赚钱,我是很难有动力的,至少不会有极大的动力——这只是大实话。那怎么办?我得想出个办法,赋予它一个重大、甚至伟大的意义。
于是,我决定,这个专栏赚到的所有税后收入,我都要捐出去,放到一个鼓励大学生学习计算机知识的奖学金里去……
接下来发生的变化是这样的,我的大脑开始高度兴奋,注意力高度集中,创意层出不穷……为什么?因为我算了一下,在目前的订阅量下,相当于是每字一百元,于是,只要我写出个二三十个字的句子,就相当于能够资助一个优秀学生一年的奖学金,两千块。一篇文章按两千字左右计算,那就相当于能帮助一百名大学生……这动力肯定是不一样的。写着写着写高兴了,就不管字数了,超出一点就超出一点罢,反正得缴税,这也是为国家做贡献啊!
所以,你现在能明白了罢?对于我这种人来说,一旦决定做什么事情,是用不着坚持的,用不着努力的,一念一世界,在我们这种人的世界里,这不是那种苦哈哈的坚持,臭哄哄的努力,这叫什么?这是干脆停不下来啊!多有意思的事儿啊?谁敢拦着我我就跟谁急!
没有体会过这种快感的人,总是没办法想象为何对方可以“坚持下去”。
喜欢读书的人,多半不是在坚持,对他们来说读书本身就是享受;喜欢运动的人,多半也不是在坚持,运动过程中产生的多巴胺,足以让他们享受这项活动。
学会、学好一门技能带来的则是重生的快感。
你的世界多出了一个维度,你看到了过去不曾有过的景象,你甚至会觉得自己又活了一遍。
这种快感一旦体会过一次,没有人会停下来,别人想拦都拦不住。
这种策略我用了一辈子。当年为了进新东方教书,要考 TOEFL/GRE ,要背两万多个单词。这一听就是苦差事。刚开始我也这样觉得:
靠,这哪儿是人干的事儿啊?!
然后,我就花了一个下午琢磨,有没有办法把背单词这事儿赋予一个重大的意义呢?很快我就想到一个。考过 TOEFL/GRE,拿到高分,在新东方教书,据说年薪百万,那……一个单词就相当于 50 块钱,这个爽啊!
原来我计划刚开始先每天背五十个单词适应一段时间呢,想到这一层,马上决定,不行,第一天就要赚上 5000 元!这一转眼都是许多许多年前的事情了,你能想象在那样的时代里,一天赚上 5000 元人民币是什么心情吗?!
到了第二个月,我觉得很不过瘾,于是开始每天赚 1 万元人民币,试了试,觉得也不是太难么!——当然,后来真到了新东方开始教书,发现年薪百万是扯淡,税前都做不到,我连讲课带写书,好不容易折腾到税后年薪 50 万……在那里赚了七年的钱。算算每个单词竟然粗略相当于 175 块钱……也是醉了。
对你来说什么才是最重要的意义?
这个问题的答案只有你知道。
同样要背单词,对于那个时候的我来说,每天挣50块钱是重大的意义。但是对于你来说可能就不是,或许能够考入梦寐以求的大学才是足以激励你的目标。
同样是写文章,对于现在的我来说,给自己挣钱明显没什么动力,但是帮大学生挣奖学金显然意义重大的多。
同样的事情,不同的人能给他赋予的意义是不同的,同一个人在不同阶段能够赋予的意义也是不同的。
重要的不是把关注点放在其他地方,而是要找到当下对自己最重要的意义,并且把它均摊到每天的任务上。
这样才有可能让自己不停地去做这件事。
一念一世界。这是很实在的道理,一点都不虚。所以,对我来说,在《通往财富自由之路》上每周跟大家一起升级一个观念,就相当于带着几万人每星期都要穿越到下一个“平行世界”,真的很爽,爽到根本停不下来的地步,你觉得我需要坚持吗?我需要努力吗?你现在还觉得这两个概念有意义吗?它们完全没用。所以,在许多年前,我就把这两个概念从我的脑子里剔除去了。
成为“别人家的孩子”,别人需要坚持、别人需要努力才行的事情,在你这个“别人家的孩子”的世界里,是“干脆停不下来的事儿”,是“谁不让我做我就跟谁急”的事儿,除了上面提到的“为它赋予很多意义”之外,还有很多其它的方法与技巧。
当你决定习得某项技能的时候,在你已经“想办法赋予了它很多正面意义”之后,还可以想尽一切办法为“没有它的存在”赋予很多负面意义。拿出一张纸去罗列,花几天甚至几个月去罗列:
- 如果我没有这项技能,那现在有什么事儿我根本做不了?根本没有机会?
- 进而,在将来会遇到什么样的困难?会失去怎样的机会?
- 如果我最终竟然没有掌握这项技能,我就跟哪些人是一样的?他们的生活究竟因此有多么凄惨?
不仅要罗列,还要“展开想象的翅膀”,把可以想象出来的细节“栩栩如生”地写下来——相信我,这会“吓到”你的大脑(准确地说,是把那种你所需要的恐惧深深埋入你的潜意识),然后它就会在很多的时候自动工作了,催促你赶紧弄,否则它就焦虑,它就害怕,它就不安生……
就拿留言这件看起来微不足道的事情为例,很多人都说自己的写作能力不够,希望能够得到锻炼的机会。
其实留言就是最好的起点。
它的长度适中,而且我已经提供了写作的框架(思考问题),你还有很多参考材料(别人的留言)。
你想过自己如果坚持留言会收获什么吗?
你或许能被选入精选留言,也有可能拿到奖品,但是这都不是最重要的。
如果你每天留言200字,一周整理一次就能形成一篇1000+的阅读笔记,一年就是52篇。这几乎相当于你给自己写了一本书,并且记录的都是自己的成长过程。
与此同时,你的操作系统也升级了,而且你能用文字明确地表达自己的观点了。不论在事业上,还是在生活中,单单这几点的进步都足以让你过上另一种生活了。
另外一个尤为重要的技巧是:
想尽一切办法去寻找拥有某项技能的人以及人群(买房、学开车……都是社交化学习),尽量与他们共度大量的时间;如果没办法一对一交流,起码也要时刻关注他们……
社交,从来都是学习活动中的一部分。
你可能并不知道,如果你的朋友都是胖子,很有可能发生的是,你会慢慢被“传染”成一个胖子。这不是开玩笑,这是现实。首先,因为你的朋友是胖子,那些胖子的存在会影响你对“肥胖”这个概念的理解;而后,更为重要的是,当半夜他们叫你出去吃夜宵,笑嘻嘻地说,“喝点啤酒呗”的时候,你会欣然接受……
古人说,近朱者赤近墨者黑,深刻。
所以,当你与拥有某项技能的人(最好是人群)在一起的时候,你就会不由自主地“发现”、“感受到”那项技能其实是很自然的,很实用的,没有它是根本不行、甚至完全不可能的……
这些判断上的变化会极大地影响你的行为,你的感受,于是,很多在另外一个世界里“很艰难”、“很痛苦”、“很难坚持”、“没有毅力根本做不完”的事情,在你的世界里全都变成了“真好玩”、“停不下来”、“要是能多玩一会儿就更好了”的事情……
这就是我为什么要办一个“新生大学”的原因——仅仅相互见得到,相互知道对方的存在,对于学习者、追求进步者来说,都是巨大的价值……很多人不明白这个道理而已。
另外,你可以到我的微信公共帐号“学习学习再学习”(xiaolai-xuexi) 上回复“镜像神经元”,可以看到一篇文章《别人打针你会疼吗?》,去了解一下什么是“镜像神经元”——这也是为什么学习必然是一种社交活动的根本原因。
所以啊,你也把“坚持”啊、“毅力”啊什么的,从你的操作系统中剔除掉算了罢。
【附加】
一个脑子里有“时间管理”概念的人,很难了解自己管理不好时间,不是因为能力不行,而是时间根本不听你的。
一个脑子里有“快速阅读”概念的人,永远也不知道自己读书没有收获,不是因为读得太慢,而是从来没有认真思考过。
一个个没必要存在、甚至干脆错误的概念,使得我们的生活重重。根治的方法就是从根本上剔除这些概念。
赋予学习的意义:更新自己的操作系统,让自己重新活一遍。
如果说你希望获得某项技能,那就应该尽可能去寻找拥有那项技能的人群。
有“兴趣”的时候,更容易进入全神贯注的状态。这时的刻意练习不再是一种痛苦,而是感知自己进步的过程,与些同时,自己的元认知能力也得到彻底的放松。
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