健康养生
okmad
这个作者很懒,什么都没留下…
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为什么喝水不当会诱发血糖升高或糖尿病?
为什么喝水不当会诱发血糖升高或糖尿病?近几十年,社会上流行多喝水的做法,来稀释血糖,预防血糖升高或糖尿病。表面上看,似乎有道理,喝水喝的多,血液稀释了,血液中的糖也随着稀释了,那么,实际情况到底是如何呢?老王59岁,血糖高有8年多。一开始, 早上起来空腹血糖为7-8mmol/L,饮食结构造当调整后,血糖水平基本正常。后来听说多喝水,可以稀释血糖、降血糖,于是就一天喝8到10斤水,这一喝喝了6年多。自从有多喝水的习惯,血糖不仅没有降,反而逐渐升高;原来不用吃降糖药,后来需要吃降糖药才行;近两年,口服药控制转载 2021-03-04 08:55:14 · 479 阅读 · 1 评论 -
为什么喝水不当会加重高血压、心脑血管病?
时下,有不少人早上起来来空腹先喝杯或两杯水,再吃饭:有的人一天要喝七八杯水。或喝七八斤水,甚至更多的水。说是为了稀释血液、排毒,能预防心血管病,能预防中风脑血栓、脑出血以及冠心病心肌缺血、心绞痛、心肌视塞等。那么,上面所说的喝水的做法,到底能不起到预防心脑血管病的作用呢?刘大娘67岁,听说喝水对身体有好处,处,就养成了早起来空腹喝两杯水、一天喝八杯水的会出现没有劲、两条腿发软,一爬楼梯就胸闷、习惯,这一年多下来,逐渐感觉到身体不时的会晚上睡眼也不好,原来血压在140/90mmHg左右,后来血压高了起来,转载 2021-03-02 10:45:04 · 217 阅读 · 0 评论 -
不得不说的那个事——喝水
水是生命之源,没有水,就不会有生命。适当饮水,对人体有益。但是,饮水不当或不合理,又会使人体产生许多不适的感觉,时间长了,会导致很多疾病。(1)喝水不当的危害有一天,来了一位近三十年未见面的中学同学。他已不知道我了,看到他的名字,我想起中学有位同学和他的名字一样,就问他是不是那个地方那个村的,他说是,如此又相认。他说,他是慕名来找我看病的。他的主要病证是,早上起来喝水后,半个小时左右,把水就吐出来了;吃了早饭后,胃饱胀厉害,一会就恶心呕吐出来了。做了胃镜示:慢性胃炎伴胆汁返流,治疗了大半年也不好,认为转载 2021-02-27 08:29:54 · 137 阅读 · 0 评论 -
胃病患者饮食结构注意事项
俗话说“一方水土,养一方人”。对于我国北方一些地区,饮水偏碱性的地方,日常生活中科学又合理的饮食结构,是要避免加重胃肠的消化与吸收负担,避免加重肝肾与心脏功能的负担,避免摄入后在体内发毒素; 反过来,应当注意摄入胃肠容易消化和吸收的食物;简单地说,就是吃起来口感好,吃下去胃肠感觉舒服,吃完后心情好,达到心身愉悦的目的,才利于健康和长寿。社会的发展与进步,随着预防医学也飞速的发展,由病毒引起的传染类疾病已得到了很好治疗与控制,而急慢性的良性病患与肿瘤相对明显增多了,其主要的原因与饮食结构长期的不合理有密切的转载 2021-02-22 11:53:52 · 769 阅读 · 0 评论