苹果库克：我每天晚上 9 点半睡觉，凌晨 4 点起床。网友：太自律了

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库克：凌晨 4 点起床每天工作 12 小时

外媒 MacRumors 最近报道，苹果 CEO 蒂姆·库克在接受《人物》杂志采访时表示，热切希望员工在新冠肺炎疫情爆发后重返办公室。

库克还回答了一系列有关他日常工作的简短问题。库克说他晚上 9 点半左右睡觉，凌晨 4 点起床。他每天早上的第一件事就是打开 Apple News，咖啡和 iPhone 是他生活中不可或缺的东西。

关于库克的作息，其实早已不是秘密了。在 2019 年出版的《蒂姆·库克传》中也有提及：

每天早上 3:45 到 4:15 之间开始回复邮件……起床健身运动 1 个小时。早上 6:15 坐到办公桌前。每天在办公室工作 12~13 小时左右。

在《乔布斯传》中也有相应说明：

雷军：晚上一两点才下班

相比之下，国内的“雷布斯”雷军更拼。

2018 年，小米公司一位高级副总裁对外透露，“雷军还是每天都晚上一两点才下班，中午饭是三四点， 10 分钟吃完午餐，晚饭是十一二点。”

据悉，雷军经常凌晨三点给投资的企业打电话，时不时深夜发微博宣传自家产品，甚至与老朋友刘芹（晨兴资本创始合伙人），有过一次长达 12 个小时的通话，可以想象到雷军时刻像一台高速运转的机器一样在运转。

详见这篇旧文：《雷军作息时间表曝光，网友惊呼太拼了》。

网友评论

@无影剑客HH：早起是一种非常好的习惯，也是一个人自律的体现。道德经有云：胜人者有力，自胜者强。因此，以后一定要坚持早起。Ps：上午的时间是最有效率的时间。

@谢：考虑库克的年龄，老人少觉，他这个作息简直不要太健康

（参考：微博、IT之家）

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