沉下心做事
一、放弃走捷径
古人已经看明白:主观太强,那么求学问就不能严谨。险造自满则不能理性。做事情喜欢占便宜,走捷径则学无成。
二、具备心流状态
“心流”是指我们在做某些事情时,那种全神贯注、投入忘我的状态。
这种状态下,你甚至感觉不到时间的存在,在这件事情完成之后我们会有一种充满能量并且非常满足的感受。
这样的状态,往往有五个条件:
1.密切地专注于某件活动,自愿放弃其他事情
2.活动是我们自己的选择,自愿牺牲一切来做
3.既不会挑战性不够(令人无聊),也不会挑战性过高(让人过劳)
4.具备明确的目标
5.能够得到立即的回馈
当专注力不够的时候,可以对标一下这五点,如果这五点都达到了,那剩下的问题就是时间不够用了。
大概的就像,一块石头丢进一口深井里,然后慢慢地往下沉,下沉…