1. 用大行李箱收拾行李时，人们十分随意；而用小行李箱收拾行李时，人们便会变得小心翼翼，思索再三。
2. 稀缺会改变我们花每一分钱、度过每一小时、吃掉每一份食物的方式。稀缺会给我们一个不同的结果。装出一个内容不一样的行李箱。大行李箱总是装得随心所欲，还剩下不少空间支，而小行李箱却总是装得十分谨慎、满满当当。
3. 权衡式思维：10块钱到底花不花，300卡路里的酒喝不喝。
4. 权衡式思维：由稀缺所引发的一种思维方式。在稀缺状态下，因为所有没有被满足的需要俘获了我们的大脑，以致我们开始念念不忘，开始产生决策难题。
5. 稀缺迫使我们产生了权衡式思维，所有那些没有被满足的需要俘获了我们的大脑，成了我们时时刻刻念念不忘的事情
6. 手头缺钱时就会非常关注那些要支付的账单，要在紧迫的截止日期之前完成某项工作时，所有那些待办事项就会凸显在我们的大脑之中。
7. 权衡式思维是稀缺产生的固有结果。
8. 考虑买搅拌机时，只有35%的富人产生了权衡式思维，65%的穷人都产生了权衡式思维。问到更昂贵的物品如电视机时，穷人和富人都产生了权衡式思维。
余闲
9. 余闲Slack 就是我们在拥有很大空间，不存在稀缺心态时的产物，也是我们在资源丰富时进行资源管理的特定方式。
10. 余闲可以将我们从做权衡的苦差事中解脱出来。
11. 去机场只要25分钟，但预留45分钟，这样多出来的时间不是余闲。
12. 余闲不是刻意预留的空间，而是因为装箱时空间充实而产生的副产品。
13. 蜜蜂的巢那么精密是因为原料金贵，用的是蜂蜡。工蜂吃下大量蜂蜜，然后分泌出一点点蜂蜡。1：8.07。1KG 蜂蜡需要蜜蜂往返花丛9万次。
14. 泥蜂用的材料是泥巴，完全不用想那么多。
15. 边际效用递减：你拥有的越多，对你而言，每一样额外增加的物品的价值就会越低。
16. 余闲令我们脱离了权衡的困扰，允许我们去购买那些具有一定吸引力的东西，而不去考虑其他因素，这样一来，低效和浪费就会产生。当我们拥有很多空间时间时，就会无所事事，然后时间就这样被耗尽了。
17. 当我们拥有一些自由时间时，就会散漫地将其一点点浪费掉。当我们不费什么力气就能赚到钱时，就会购买一些之后会弃置一旁的物品。就这样我们浑浑噩噩地过着日子，不知道时间是怎么渐渐流逝的，橱柜里装满了我们永远也不会去吃的罐头，而自助式仓库里还存放着一大堆我们早就忘却了的东西。
18. 人们通常会通过坚持最初的计划来避免选择的负担，实际上就是选择了不去选择。
19. 余闲能让我们轻松地避免选择负担。你可以两个都要而不是只能选一样。
20. 余闲不仅会让你免于权衡，而且，即使你犯了错误，也不会让你遭受实实在在的牺牲。
21. 虽然失误的成本高昂，失败的可能性更大，稀缺却不会让我们更谨慎。努力和专心还不足以令我们避免计划谬误，也无法提醒我们那些我们根本没有想到的事情，更不能给予我们钢铁般抵制诱惑的意志力。
22. 我们可能屈服于瞬间的诱惑，在身体健康时随意吃零食，而在患有糖尿病时，也同样有可能屈服。我们在玩简单的视频游戏时，有可能走神，而在调整公路上开车时同样有可能走神。即使可能导致更加极端的后果，偏见仍会持续。
23. 更可怕的是，稀缺还会令我们犯下更严重的失误，贷款负担让我们身陷险境，很容易出错；忙得不可开交的人更可能对未来的工作做出错误的规划，他此时需要将精力投入手头的工作，所以在顾及其他事项时会心神涣散、不知所措，而在这种状态下，制订出来的计划十有八九会存在失误。
24. 在带宽受到负面影响的情况下，我们更有可能向冲动屈服，向诱惑低头。在没有余闲的时候我们也没有允许失误的空间。
25. 稀缺不仅意味着人们没有失误的空间，而且意味着人们更有可能会出现失误。
26. 稀缺不仅提高也失误的成本，也为人们创造也更多机会去犯下错误、做出不明智的选择。稀缺状态下，将事情做好会变得更加困难。
27. 稀缺的本质就是没有余闲。拥有余闲我们就会拥有充裕的感受。余闲不仅仅意味着低效，更是一种奢侈的心理享受。充裕不仅能让我们购买更多的商品，也会给予我们随意装箱的奢侈享受、不用动脑筋的奢侈享受以及犯了错误无所谓的奢侈享受。
28. 一个人的富有程度与他所能舍弃之物的数量成正比
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