事业日记0320晚上

我对我的极度负面的情绪感到羞愧！

今天下午和老婆去提她的新车，本来还是负面情绪满满的我，也许是被提新车的喜悦感染，又或者是被新车的各种高科技功能点吸引，居然很快就走出了阴霾，恢复到了高兴的状态。

也许还因为注意力转移了，单纯就是转移了，人也会感到轻松许多。

晚上，自然要和岳父岳母汇报白天的情况，老婆借着提车的喜悦，将我的坏情绪的表现说出来了。岳母没有埋怨，反而是分析现状，给我减压和疏导，又说提供旅游基金让我出去玩。岳父也是对我鼓励，没有半句责怪。老婆那边自然也是，从未就我工作的问题给我压力，而且也是劝慰。自始至终，都是我自己在疯狂内耗。冷静想想（其实之前也是冷静的），目前的生活没有受到任何影响，我这本来就给了一笔不少的赔偿金，而且老婆依然还在工作，我们现金流还是足够生活的。我因为自己没了收入，就感觉整个家庭没了收入，没有必要。家庭是一个整体，可以共同抵御风险。而且岳父岳母那边也能提供不少的帮助，我真的没有必要感觉天塌下来了。

在现金流足够的情况下，失业本来没什么事，但我负面的情绪反而伤害了家人。前两天听北师大教授王芳和一诺的交流，提到人为了还没有发生的事情过分焦虑是不值当和没必要的。适度的焦虑是正常的，但过分的焦虑无益于事情的解决，过分焦虑本身就是个问题！对于我们家庭而言，我即使一年不工作也完全没问题，那么，我干嘛那么着急。放平心态，该吃吃该睡睡。以前没有时间做的事情，去做啊。喜欢的技术，按部就班地研究呗。生活过得下去的，我们家没有那么穷困潦倒，说到这我都笑了，是啊，干嘛总把自己想象的那么穷，明明生活的还可以啊。

既然老婆提了新车，本周末必须要安排出游一下了，当天来回的就好，这两天找找哪里值得去。三月的天气正是到处鲜花盛开的时节，收拾好心情，去好好感受春天吧。