经常熬夜会导致植物神经缭乱

当经常熬夜的你身体开始出现一些不适时，你可能不会在意，继续之前的生活状态，但是随着时间的推移，你身体的症状开始加重或出现了其它症状的时候，你去做了检查，结果却出乎你的意料，各项检查都显示正常，或有一些小的毛病，但是却无法证明你的症状表现。明明自己能清楚的感受到自己身体的不适，但是医生却告诉你，你没有问题，这时你可能会开始焦虑。

植物神经紊乱引起不适时，你总会感到多疑，多虑，连医生的话都不能打消你的疑虑。这恰巧是植物神经紊乱的症状表现，你的焦虑还会让你的症状加重或者会引发其它的症状，比如失眠、多梦、容易惊醒、入睡困难、头痛、头晕、心慌、心悸、胸闷、气短、手脚麻木、胀痛无力、蚁爬感、游走性痛感、脖子肩背僵硬酸痛、后背针刺感、两肋窜痛、喉咙异物感、腹胀、腹泻、便秘、肠鸣、打嗝等等，这些症状的出现会让你更加焦虑。

植物神经紊乱属于情志病的范畴的，焦虑会加重症状表现，使这个情况陷入一种恶性的循环中，所以当你出现身体不适去检查却查不出问题时就可考虑是不是植物神经紊乱引起的，同时要保持好心情，调整好心态，避免情绪波动过大，同时根据自身的情况适量运动等。

症状轻的可以多放松心情，多做户外运动，减轻压力，等心理压力恢复到常态时，植物神经功能也就随之自然恢复了。当然可以在医生医嘱下服用谷维素，维生素B1等调理。如果症状较重的话可以选择中医的方式进行调理，植物神经紊乱是由脏腑功能失调引起的一系列症状群的综合征，中医可以通过整体性的辨证论治，从人体的阴阳、气血上调理五脏六腑，能从根本上解决这个问题，所以中医调理植物神经紊乱是很有效果的。