熬夜会是引起植物神经紊乱的罪魁祸首吗

现在社会当中，熬夜的人非常的多，其中年轻人和中年人群体是熬夜较为多见的。年轻人总是有忙不完的工作、学不完的知识，再加上晚上开始的多彩刺激的夜生活，总是玩得很晚才回到家，洗洗涮涮也就三四点了。中年人呢，完成一天的工作之后，回到家里还要照顾孩子、照顾老人、做家务，工作辛苦、负担过重、自身的压力也是较为严重的，这么多的负担，即便是不用加班，忙忙碌碌过去之后也要一两点多了。忙碌完之后，总是要放松一下的吧，然后就玩手机，玩着玩着时间就过去了。

随着现如今社会的快速发展，人们无一不处于过大压力的状态下，压力过大的时候，熬夜也是在所难免的。

植物神经紊乱是一种脏腑功能失调的非器质性病变疾病。为什么熬夜会导致这种疾病的发生？

睡眠是一种自然的规律，与大自然的昼夜节律相适应是一种生物节律。白天清醒工作，夜晚就应该休息睡眠。就很跑马拉松一样，跑了一段时间之后，就必须要休息一下，然后才能再跑下去，这是自然的规律。不仅我们需要睡眠需要符合自然规律，我们人体的体温、脉搏、血压也存在昼夜的自然规律，我们体内的器官以及细胞也需要休息，需要时间去修养。睡眠对于我们来说是很重要的。

 

但是如果经常性发生熬夜，就会使得大脑难以得到充足的休息，人体的生物钟被打乱的同时，大脑的工作负担过重。而熬夜是为什么？通常是为了劳累加班、学习、玩手机等等，这就容易出现用脑过度的情况，从而加重大脑负担。并且熬夜之后难以避免容易饿，然后就可能会吃点宵夜，而这就容易加重胃肠的负担。体内多种器官的负担加重，容易对器官造成损伤，并且还非常容易导致神经系统的失调以及内分泌的失调。因此，长期熬夜之后，是很可能会导致植物神经紊乱的。

但是，并不是所有人熬夜之后都可能会出现植物神经紊乱，这跟自身的身体素质也有较大的关系。