健康
文章平均质量分 68
princess9
这个作者很懒,什么都没留下…
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瑜珈链接
瑜伽经典六式 减压 http://blog.sina.com.cn/s/blog_54047f5f0100cpmy.html瑜伽经典九式 瘦腰又丰胸http://blog.sina.com.cn/s/blog_54047f5f0100cp4x.html转载 2011-07-02 20:53:41 · 316 阅读 · 0 评论 -
对颈椎减肥肠胃有利的瑜伽姿势总结
无论在家或办公室,都可以通过做瑜伽锻炼颈椎,减肥和活动肠胃哦~ @Cleo开到荼靡 @shanshan0211 @小序妞 @曹内内 (用到了以下老师或网站的图片,@大树BigTrees @惠兰瑜伽 @肉丁网 @林敏瑜伽 @爱美网 @瑜伽天后Lulu老师 @北京青鸟瑜伽 @搜狐社区 如有遗漏 请在评论中说明)原创 2012-10-10 17:12:15 · 1317 阅读 · 0 评论 -
【健康】推带脉减腹
zz: http://www.trendsasia.ca/health/76-2010-03-17-18-27-15/132-2010-04-01-02-44-02最简单的就是用推敲的办法来按摩带脉。推带脉法:以肚脐为中点向左右两侧推抚数次,再在后腰部用手掌来回推抚,推时用力适度,不要过轻或过重,手下有内脏推动感最好。推带脉法敲带脉法:躺在床上,用手转载 2012-10-12 16:17:33 · 2377 阅读 · 0 评论