每到春天,人们脸上皮肤多变得干燥、粗糙,有的人还脸上长疙瘩或出现苔癣样变化。这种春季性皮炎与中波紫外线的照射有关。据科学家测定,春季阳光中紫外线含量最高,人对紫外线的敏感性也最高,尤其是处于青春期的女性。所以,春季性皮炎多见于青年女性和平时接受紫外线照射较少的室内工作者。那么,如何防治春季性皮炎呢?
1、有春季性皮炎史的人,可适当外涂防晒剂,以保护皮肤免受各种波段紫外线和可见光的损伤。
2、防止长时间曝晒。春游时,可用宽边防护帽或伞遮挡。
3、不要用含光感物质较多的化妆品。如香料等。
4、多食含维生素a的食物及新鲜蔬菜和水果,以维持皮肤的正常功能。对一些可诱导春季性皮炎的光感性物质如油菜、菠菜、莴苣、无花果等,应尽量少吃或不吃。
5、洗脸时尽量不用热水、碱性肥皂、粗糙毛巾。
6、每天做面部美容操。其方法为:五指并拢,双掌摩擦微热后,轻轻按摩额、颧处肌肤以及鼻、耳部,持续3-5分钟,以促进面部血液循环,使面部皮肤光洁。
紫外线过敏 洁尔阴治过敏
前年夏天,我因太阳光晒导致紫外线过敏,脖子、胳臂和手上起了许多小疹子,奇痒无比,一位同事告诉我一方:每晚临睡前将患处洗净后,用一小团纱布蘸洁尔阴在患处反复擦洗,开始会有瘙痒的感觉,待第二天早晨再清洗干净。这个方法很有效,我只用了一次即愈,且一直没有再犯。我将此方告诉了我的姐姐,她用后也说有奇效。
什么是光敏物质?
光敏物质或光感物质是光毒反应和光敏反应的“帮凶”,它们能诱发或激发光反应。对大多数人来说,完全不晒太阳不大可能,但尽量少晒是不难做到的。可是,一旦沾上光敏物,即使是一般的接触日光,也可能发生反应,甚至强烈反应。天生光过敏者为数不多,而因光敏物引发的光反应却很常见。为了保护皮肤不患光反应病,应该知道哪些是光敏物质。
致光接触性皮炎的常见光敏物有化妆品,如香料(佛手柑香油、柠檬油、檀香油),不纯净的凡士林等;染料,如雷夫诺尔、美蓝、伊红等;药品,如磺胺,外用止痒药如苯唑卡因等;工业品,如沥青;遮光剂,如对氨基苯甲酸及其脂类化合物;皂类卤化酚类,如六氯酚、三溴水杨酸胺等;香豆素类,如甲氧基补骨脂素、三甲基补骨脂素、白芷素等;荧光增白剂。
致光线性药疹的常见药物 磺胺药及其衍生物,口服降糖药,如磺胺丁脲、氯磺丙脲、甲苯磺丁脲等;抗菌药,如四环素类、灰黄霉素、萘啶酸等;二甲胺酚噻嗪类药,如氯丙嗪、异丙嗪等;利尿药,如克脲塞、双氢克脲塞等;抗组织胺药,如苯海拉明、扑尔敏、去敏灵等;抗疟药,如氯喹等;安定药,如利眠宁;水杨酸盐类,如阿司匹林、水杨酸钠等;口服避孕药、雌激素等。
致光感性皮炎的动植物类 动物如泥螺;植物如灰菜、紫云英、小白菜、苋菜、荠菜、萝卜叶、油菜、芥菜、菠菜、马齿苋、莴苣、荞麦、槐花、无花果及竹枝寄生菌等。
致光感性皮炎的中草药 荆芥、防风、沙参、独活、白鲜皮、白芷、补骨脂、芸香、毛莨及龙芽草等。
曾有光过敏病史者、过敏体质者、近期内户外活动频繁者,要更加警惕,尽量不接触、不服用或食用上面列举的东西
*什么是紫外线与防晒品?
阳光中的紫外线系波长为200~400纳米的射线,是太阳光中波长最短的一种。紫外线中含有UVA、UVB和UVC三种射线,它们对皮肤的影响也不同。
UVA射线的波长为320~400纳米,又称晒黑段,透射力可达人体真皮层,具穿透力强、作用缓慢持久的特性。UVA虽然不会引起皮肤急性炎症,但它对玻璃、衣物、水及人体表皮有很强的穿透力,可以先穿透表皮到达肌肤的底层并潜伏起来,日积月累就会严重扰乱肌肤的免疫系统,造成体内氧化自由基增多,损害弹性组织,由此而产生的后果是:肌肤提前衰老,角质过厚,表皮粗糙,有皱纹和斑点,肌肉松弛、下垂,同时增加UVB对人体的损伤。
UVB射线的波长为280~320纳米,又称晒红段,透射力可达人体表皮层,能引起红斑,是晒伤皮肤的主要波段,轻者可致皮肤红肿、疼痛,重者会产生水泡、脱皮。
UVA和UVB射线照射过量,可能会引起细胞DNA突变,导致皮肤癌。
UVC射线的波长为200~280纳米,又称杀菌段,透射力只到皮肤的角质层,且绝大部分被大气层阻留,不会对人体肌肤产生危害。
防晒化妆品就是配方中含有一定量的防晒剂,因而具有一定防晒功能的化妆品。防晒剂就是能够保护皮肤免受紫外线伤害的物质,按其作用机理不同可分为化学吸收剂与物理散射剂两种类型。化学吸收剂可以吸收紫外线能量然后再以热能等无害形式释放,以达到防晒目的;物理散射剂大多为无机粉体,主要是通过自身的散射作用阻止紫外线与皮肤接触,从而防止紫外线的伤害。
防晒化妆品,防晒效果的好坏以SPF值的大小来表示。SPF即防晒倍数,又称防晒系数,是SUN PROTECTION FACTOR的英文缩写,是指化妆品能延长皮肤受日晒引起皮肤泛红所需的时间倍数。一般低度防晒品的SPF值为2~6,中度为6~10,高度为10~15,高强度为15以上。女性一般都不愿意被晒黑,因此,最好选用既防UVA又防UVB的全波段防晒产品。一般类型的皮肤使用SPF8~15的防晒品,对阳光敏感的人,要选择SPF值较高的产品,以15~20为宜。如果在野外作业、旅游及海滨,要选用SPF值较高的产品;在春⑾募疽∮肧PF值大于12的产品,为保证更好的抗晒效果,应选用防水型防晒化妆品。
面部若出现晒斑,可将牛奶敷在脸上轻轻按摩,2~3分钟后皮肤收缩;再用柠檬片敷面, 晒斑会逐渐变淡;然后把黄瓜片捣碎,加上葛粉、蜜糖敷在面部,每次5~8分钟,3~5次后晒斑即可消除。
专家攻略抗击日光过敏
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01日10:07
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