你不努力给谁看！

第1章 总有人要赢的，为什么不能是我呢？
1. 只有先征服精神上的贫困，才能征服物质上的贫困
2. 对自己的期望越高，你的生命才会越有价值
3. 如果思想消极，那么梦想就不会高远
4. 逼真清晰地想象最终会把你的想象和现实融合在一起
5. 梦想是了不起的品格塑造者

第2章 压抑渴望的日子使我们的生命失去活力
1. 如果拾荒者只有拾荒的渴望，那他永远都只是拾荒者
2. 让自我暗示潜移默化地影响和改变你的习惯
3. 将愿望转化为决心，就能拥有改变世界的力量
4. 你关注什么，将来就会成就什么
5. 将思想朝着渴望的方向转变，你的人生才能面目一新

第3章 消极者认为只有看见才能相信；积极者认为只要相信就能看见
1. 大声告诉自己：我比任何人都要强大
2. 积极向上的形象就是你最好的“口碑”
3. 诸事不利依然微笑的人，天生就是赢家
4. 悲观者总担心失败，乐观者总期待成功

第4章 输不丢人，怕才丢人
1. 许多才华横溢的人，都被一个词击倒：恐惧
2. 富足永远眷顾那些毫无顾忌地索要富足的人
3. 担心？其实你是在摇摆不定中消磨青春
4. 相信自己有战胜一切的勇气，你就能成为巨人
5. 自命不凡地跌倒，也胜过缩头缩脑地徘徊

第5章 即使有1000个伤心的理由，我们也要找到第1001个理由让自己欢笑
1. 身体上所有的不适都源自不良心态
2. 相由心生，所有的想法都会记录在脸上
3. 有一种表情最不“伤”人，那就是笑容
4. 心灵宁静平和才是消除所有困扰的灵丹妙药
5. 不能把消极倾向赶出去，就让快乐的阳光照进来
6. 在烦恼、恐慌、焦虑时，千万别做重要的决定
7. 低等人放纵情绪，高等人掌控情绪

第6章 自信，没人能给你，更不要自己摧毁
1. 世界太忙，无暇寻找优秀的人，你必须自己展现出来
2. 人们总是更愿意追随性格刚强的人
3. 以胜利者的姿态生活，以征服者的姿态在世间行走
4. 别人说“你不行”，你若是信了，那你真的不行
5. 财富不站在怀疑的一方，而站在自信的一方
6. 要“看清自己”，而不是“看轻自己”
7. 怀疑是拒绝“可能”，相信是欢迎“可能”

第7章 人生最可怕的困境，是内心对厄运的屈服
1. 坚定地改变思想方向，也胜过无谓地灰心沮丧
2. 背后有黑暗，那是因为迎着阳光
3. 软弱无能的人，总是为希望胜出的人让路
4. 把不愉快的经历从记忆里彻底抹掉
5. 经常和潜意识做深层对话

第8章 只要精神不滑坡，方法总比问题多
1. 你对事情的渴望程度，能证明你的能力有多强
2. 把自己想象成极其完美的人
3. 在我们靠近富足之前，我们必须先想象富足
4. 精神世界也需要升级换代

第9章 心随境转是凡夫，境随心转是圣贤
1. 不要总跟不愉快的经历较劲
2. 绝望的人只有一种，就是不能战胜自己的人
3. 积极的人创造条件，消极的人等待机会
4. 别让坏脾气害了你
5. 每天工作前，先花点时间驱逐内心的种种纷扰
6. 只要身心和谐，就不会让自己的状态“跑调”

第10章 所谓无能，就是放弃了不该放弃的
1. 再高的天赋也抵不过傻傻的坚持
2. 成功是对坚韧不拔者的犒赏
3. 勇气不是没有恐惧，而是纵然有恐惧，还能坚持下去
4. 即便身处逆境，也应相信奇迹

eg.
1. 有再大的能力，也要尽全力展现出来
　　我认识一位极其聪明、非常迷人的女士，她雄心勃勃，想要出人头地。但她完全不知道如何发挥自己的才能，即便是在自己极具天赋的行业。除此之外，她几乎具备各方面的才能和素质。现在，如果她的父母知道弥补和改进这种缺陷的秘诀，这个女孩就能大展宏图，显耀当世。
　　我想到另外一位女士。她精通七个国家的语言，病能流利地说出这些语言。她风趣、健谈，给人留下知晓天下事的印象。虽然她身体健康，却靠别人的救济生活，仅仅因为她从未掌握一些实用技能。小时候，她从未接受过任何职业培训，即便是小事情，也要依靠别人，不能自食其力。她喜欢读书，是个才华横溢的学者，但从未做过任何事。她独立自主、自力更生的能力从未得到过开发和培养。她早年的所有朋友都预言，她的一生会非常辉煌。但由于她意识到自己拥有很多优秀品质，在学生时期大家又都十分宠爱她，什么事也不要求她去，因此她只关心自己的强项——学习能力的培训和提高，而从未想过忽视自身弱项的提高会让自己无用武之地，得不到幸福。
　　只是拥有能力还不够，我们还必须能够有效地运用能力。在运用能力的过程中，只要干扰达到一定程度，就会葬送效率。很多人在多方面能力都非常强，但在实际工作中却严重受挫，甚至一败涂地，或者沦落碌碌无为之列，这是由于他们的某些弱项或者缺陷在早年没有得到适当的锻炼和培养。
　　我还认识一个人，他几乎在各方面都能力超凡，但由于胆小害羞，不敢积极进取，不敢尽全力展现自己的优点，也不敢创业，结果他的人生严重受挫。
　　与继承一大笔钱，终日无所事事相比，把孩子培养成积极、富有创造力的人，对他们来说价值无限，意义重大。年轻人最应该具备的、最有价值的品质，除了正直以外，还要在生活中学会发散思维，让自己的思维产生尽可能多的想法，让自己尽可能高效地去创新。未来教育最重要的部分，是在生活中通过强化弱项和缺陷，纠正片面发展倾向，使人变得更加冷静，发展更加平衡，大脑发育更加健康，这样才能增加成功的机会，降低失败的风险和减少职业上的挫折。
　　许多学生离开学校和大学时学到的知识很丰富，但他们的自信心、创新能力却没有一丁点儿的提高。他们与入学前一样，胆小害羞、自轻自贱。
　　如果一个青年人知识渊博，但缺乏信心和勇气，或不知道如何有效地运用知识，或在应对生活中的问题时缺乏能够帮助他成功的那种活力、效率和能力，那么他步入社会后又有什么优势可言呢？
　　如果一所大学培养的学生，没有勇气承认拥有自己的灵魂，没有树立起坚定的自信心，没有担当，缺乏主动性，这样的大学需要进行深刻的反思。虽然每年都有成千上万名大学生毕业，但如果突然让他们在公开场合讲话，宣读一项决议，甚至是提出一项动议，他们就会不知所措，很可能吓昏过去。
　　会有那么一天，教育会让青年人在公众面前泰然自若、激昂雄辩，随时学以致用。经过训练，他的自控力极强、信心十足，大脑相当冷静，即使在紧急情况下，也不会惊慌失措。将来的教育意味着教给学生想知道的一切，教会学生随心所欲地运用自己所掌握的知识，并且能够高效地运用知识。
　　每年有许多毕业生离开大学校园，与上大学前一样，他们在许多方面的竞争力不强，效率不高。如果培养出来的年轻人不能熟练地发挥自己的才能，不能掌控所处的环境，不能随心所欲地调用所有的知识储备和能力，那么教育的目的是什么?
　　我从未听说过，一个胆小、口吃、容易脸红、思绪混乱的大学毕业生，能够在公共或其他场合遇到突发状况时，运用他所学的知识来解决问题。如果不能随心所欲地运用所学，受教育有何用？如果急需时，知识储备不能及时发挥作用，不能帮助人们成为自己的主人，不能掌控所处的环境，那么不管是什么知识，储备起来有何用？
　　会有那么一天，我们教育出来的所有孩子相信自己，对自己的能力信心十足。这才是教育孩子的核心。因为只有信心十足，他才不会因为某个缺点或者能力不足而一败涂地。
　　在孩子成长的过程中，我们要让他相信，他是带着使命来到这个世上的，他一定要完成这一使命。
　　我们应该教育每一个年轻人，他来到世上注定是要填补一个别人不能替代的位置。他不仅要去填补这个位置，而且还需要为此接受一定的训练。告诉他，他是按照造物主的形象创造出来的；他的存在是神圣、完美、不朽的；造物主按照自己的形象塑造出来的人不会失败。我们要告诉他，应该志存高远，为自己的未来描绘美好蓝图。这样才能增强他的自尊，实现自我全面发展。
　　2. 再高的天赋也抵不过傻傻的坚持
　　我们如何解释下列事实：世界上很多伟业都是由那些只有一种天赋的人完成的，而那些有十种天赋、那些多才多艺的人却往往默默无闻。我们看到很多年轻人的成功似乎与他们的天赋不成比例，但我们根本不了解为什么。我们无法理解为什么这个在班里成绩垫底的男孩在人生的竞赛中甩了我们一大截，要知道他连我们一般的天资都比不上啊。在学校里，我们嘲笑他，但是，莫名其妙地，他把全部精力集中到了一件事上，像只乌龟一样，缓步前进直到到达终点。他设法领先，凭一种天资努力积攒能力，那些多才多艺的人却依然无目的无结果地飘荡。
　　自身愚笨的意识已经鞭策了很多男孩去充分利用自身仅有的天赋。常常被老师和父母斥为愚笨的耻辱，让他下定决心必须脱颖而出。他和他聪明的兄弟的对比也使他咬紧牙关，决心证明他的兄弟并没有继承这个家庭的所有天资。
　　他能力的有限让他难以忘怀，因此他付出巨大的努力，心无旁骛，他并没有把自己的精力浪费在多余的事情上，而是只发展自己的一项天赋并且充分利用它。他从来没有左右手之争，哪怕其他事他能做得更好。他知道如果他成功，那肯定是依赖于他的一个天赋，所以他把全部注意力放在这上面。
　　我们听到很多谈话，说基因、天赋、运气、机会、机灵和风度对成功起了很大作用。除去运气和机会不提，我们承认其他所有因素在生存斗争中是非常重要的。但是哪怕拥有任何一项或者全部，如果没有坚定的目标，没有决断的意志，也不能成功。无论伟人们身上缺少什么，在那些大获成功的人身上，我们发现他们都有一个共同的特点——顽强不懈的意志。
　　一个年轻人有多聪明并不重要，他是否在大学里成绩领先、是否让社团里的其他男孩相形见绌亦不重要，如果他缺少坚持不懈的素质，他就不会成功。很多人也许成为了出色的音乐家、艺术家、教师、律师、物理学家或外科医生，但与预测相反，他们无法达到成功，因为他们缺少这个素质。
　　坚持不懈的意志是一种力量，它创造了对别人的信心。每个人都相信坚定的人。当他从事任何事时，他都会事半功倍，因为不光他自己，任何认识他的人也都相信，无论做什么事，他都能完成。我们都知道我们抗争不过一个把绊脚石当成垫脚石的人；他不怕失败，他无论面对怎样的诽谤和批评，都不会退缩；他从不逃避责任；他一直让自己的罗盘对准北极星，无论将会面临怎样的狂风暴雨。
　　反对像格兰特将军这样的人能有何好处呢？这简直就像试图熄灭太阳一样。在北方联军里有很多更聪明的人，但是却没有人比他的意志更顽强坚定。他只看到一件事——胜利。要花多长时间达到成功并不重要。即使战事延续到夏末，他也会血战到底。
　　拿破仑比威灵顿要聪明得多，但在坚持不懈上无法与之匹敌。威灵顿面对一场失利的战役，也像面对一场胜仗一样坚持。他从来不撤退。
　　坚持不懈的人永远不会考虑他能不能成功。他唯一关心的问题就是怎样去领头争先，怎样再前进一点，更靠近他的目标。即使要穿越山川、河流、沼泽，他也必须到达。任何其他想法都要让位于这个唯一的目标。
　　愚钝平庸的年轻人的成功和聪明人的失败是美国历史中持续上演的奇迹。但是如果仔细分析这些不同案例，我们会发现原因就在于那些看似愚钝的年轻人面对各种情况都像岩石一样屹立不倒，任何事情都不能把他从目标上转移开。而那些聪明却不定性的人，缺少一把坚定目标的舵，这抵消了他的能力，浪费了他的精力，因为它把他的精力分散在了不同的方向。
　　我们经常发现，那些自学成才、没有学校和老师的男孩，成为最有力的思想者。他们或许没有被很好地打磨或教化过，但是他们在某些方面比那些受过教育的人更优秀，比如思维活力、创新性、独立性。他们并不依赖学校或文凭，紧迫成为他们的老师，他们被迫代理自己，并且变得实际。他们知道很少理论，但他们知道在实际中什么起作用。他们通过解决自己遇到的问题来获得力量。这种自我教育、自我修养的人在团体中举足轻重，因为他们充满力量且思维活跃强健。他们已经学会了集中思想。
　　自助才能让自己真正变得更加强大和有力。自信是伟大的教育者，是最优秀的老师。紧迫性是无价的鞭策，激烈人们唤醒自己，朝着目标迈进。
　　决心可以战胜任何阻碍。它克服层层艰难困苦。正是那种抓住机会毫不迟疑的人，正是那种自立自主不总是依靠别人帮助的人，成了强有力的思考者和充满活力的操作者。
　　正是那种用于成为自己并且用于按自己计划行事不效仿他人的人，成了赢家。
　　如果你要成功，最重要的就是训练你的个性、你的独立、你的创新，让你不会在人群中迷失方向。没有人能解决你的困难，或解答你的谜题。你是立是倒全取决于它。你的幸福、成功、康乐、命运，全部依赖于你是否执行自然赋予你的规则。
　　无论火车头建造得多么精巧或有力，除非水沸腾，否则火车不会挪动一步。水对于火车头，就像热忱对于人。无论他的能力有多强，无论他的天赋多么丰富，除非他像沸水产生蒸汽一样，具有能够产生精力和动力的热忱，不然他就永远不会完成任何值得注意的事。每个成功人士，无论他的专业和职位是什么，都充满着这种激励性的力量。正是它使他能够超越障碍，克服困难，排除危险，只为达到成功。
　　这不熄的火焰唤醒了沉睡的力量，鼓舞了潜在的能量，聚合了以前从未梦到过的资源。它提高了能力，并且常常取代天赋的位置。