如何成为一个有趣的人（专栏总结）-CSDN博客

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说实话，没看过这个专栏之前，我对“有趣”这个词没什么概念。

人们常常说起有趣，我就像每日对待一件平凡的事物，处在一种麻木状态下的习以为常而已。

但读完这个专栏，我感觉我也许找到了可以为之奋斗终身的目标。

现在我怎么样粗浅地认知“有趣”这个词，也许是兴趣、乐趣、情趣三者的结合体吧。

一、对有趣的解读

1、有趣的定义：

有趣是一种愉悦自己和带给他人意料之外愉悦感的能力。

它是指你的生活态度或人生哲学特别，别人通过你的活法看到了更宽阔的世界，不是单纯地讨好他人。

2、什么样的人才是有趣的人

（1）通俗的定义

一个有趣的人，懂得合理控制焦虑，审美不会太差，有一定的知识储备，幽默就更不说了，还有自己的爱好和个性，想象力和感知力都不会太差，充满好奇心，最好再加一点点真实感

（2）文学的说法

对一切未知报以好奇，对一切不同持以尊重。去接纳并且喜欢自己，不再遮掩任何欢愉、尴尬羞涩，与失落。

去做接地气的事情，让自己用心去喜悦，而不是用脸部表情。然后用你澎湃的生命力去唤醒其他人。

3、无趣或者假有趣的事

有趣分消耗性和补充性，

刷抖音等消耗性的乐趣容易让人得到及时满足，但是实质上在增加人的熵。

健身、欣赏等补充性的乐趣是长久的有趣，虽然会延迟满足，但是却是终身受益。

二、自我如何变得有趣

1、避免焦虑

焦虑来自恐惧，对资源不足的恐惧，对未知的恐惧，对拒绝和否定的恐惧。

首先我们要认清自己，知道自己想要什么，少和他人对比，从心底接纳自己。

选择一种规律的生活方式，主动去适应这个不断变化的世界，也可以一定程度缓解焦虑。

2、好奇心

就是主动得多去接触陌生的人、多去体验陌生的事，多去陌生的地方游历

3、终身学习

知识瀑布读书法：

（1）快速摄入知识细流（选一本书+ 扫目录得出大致观点+看书评总结出核心观点 + 最后去读书 ）

（2）蓄水，用有道云笔记等蓄水工具写成文字记录（一定要分门别类）

（3）串联，把这些零零散散的知识溪流汇成瀑布（汇总零散的知识点，多联想，建立知识体系）

（4）输出，大功告成（写成品的文章或者完成讲诉给你身边的人，同时锻炼了写作能力和口才）

4、提高感知力和认知力

对情绪的感知，对幸福的感知，对文字的感知，都是一种能力。

提高感知能力，需要进行细致入微的观察、广泛的沟通交流（对话、倾听、读书等）、理解他人的看法和感受、独立的思考和总结。

感知能力隶属于认知能力，因此类似学习能力一样，是个缓慢积累量变引起质变的爆发过程，同时也是个人自身最为宝贵的财富之一。

5、培养审美能力和爱好

对美的欣赏是一种稀缺能力，能看懂美的东西，有美的感受，才知道如何评价它的美。

审美会影响我们日常生活的审美决策，拥有更高品质的生活。

提高审美能力意味着我们需要对新鲜事物产生兴趣。我们的兴趣领域增加了，欣赏的范围也就变大了，这样会让我们有趣起来。

审美能力强的人，能迅速地发现美，捕捉住蕴藏在审美对象深处的东西，并从感性认识上升为理性认识，给我们美的、独特的、意外的、有趣的感受。

看书、看展看舞台剧、看电影、听音乐会、演唱会，参加合唱团，热爱生活，亲近自然，其实都是培养自身的审美能力。

6、学会幽默

幽默是一种符合情理之中，却又意料之外的东西。

幽默公式= 预期建立 + 预期违背（修辞手法+逻辑错位）

7、一点点真实感

真实感是有趣的本质，猪八戒的好吃懒做其实是很有趣的，强行有趣，伪装有趣，把猥琐，嘴欠、肉麻当有趣，聊起天就是一个尬聊。

8、制定计划并执行（最基础）

有趣是一种心智的成长，唯一的途径是行动起来，增长你的见识，勇敢地去尝试你平时没尝试过的领域，去培养自己的爱好，去联系幽默。一懒误终身，房间不是只有空调西瓜游戏机。

变有趣首先需要戒懒，用行动代替想象，其实是模仿，模仿有趣的模式或者活法，你也会变得有趣。

9、学会和他人相处

（1）真正的高情商是有同理心

很多人所谓的情商低，其实根本就不是不会说话，而是心灵从来没有装过别人。有一句话说：你希望别人怎样对待你，你就应该怎么对待别人。所以，同样心特别重要，真正的高情商是拥有同理心。情商高的人，懂得说话的技巧，更懂得做人的道理。他们内心柔软，懂得悲悯，懂得体谅，更懂得宽容和忍让，愿意用真心和善良，去温暖别人脆弱的心灵。这样的人，才能让人久处不厌，心生欢喜。

当我们说一个人情商高的时候，往往是指这个人能够照顾到其他人的感受，并作出对方预期内的回应。大家都喜欢和他相处，因为觉得和这样的人相处起来好舒服。他们总是能够懂你，让你省心又省力，在不经意的小细节中感受到那份被关注的小喜悦。和高情商队里起来的群体也有很多，比如直男癌，比如自私鬼，他们的特点就是对于自我的关注超过了一切，甚至包括另一半。