你是如何抵抗工作学习时犯困的？希望这里有适合你的方法

高中时，同桌格言是：死后必将长眠，生前何必久睡。

虽然很牵强，但是不得不说，在这个20多岁奋斗的日子里，周公是我们进步道路上一个拦路石。

我们总是很缺觉，总要有些方法去解决，去面对这个情况。

这里，我将想睡觉的问题分为三大类，然后分别针对每种特殊情况去解决。

实际上，某些有特殊贡献的人，每天只睡5个小时，甚至更少。不过我觉得这是需要一定的天赋的。

1. 确实没睡够，比如每天睡觉不足6到7个小时；
2. 确实睡够了，比如睡了8个小时；
3. 其他特殊情况，我们必须和周公做斗争。

今天我主要针对第二个情况说明，因为我现在就处于这种情况。我自己也经常处于这个情况，但是经常想不起来要使用一定的方法来和自己做斗争，可以说没有和自己做斗争的意识吧。通过这篇随笔，加强自己的这个意识。

话休絮烦，直接开始了：

• 用凉水洗脸，并用湿手轻轻拍一下后脖子，因为这里有很多血管。
• 用清凉油或者风油精涂在太阳穴以及人中的地方。花露水有时也有一点用。
• 头悬梁，锥刺股。虽然是古人的做法，但是还是有一点作用的，比如咬一下自己。找到适合自己的方法最好。
• 喝咖啡，红牛等有一定醒神作用的饮料。咖啡可以放浓一点，可以不放糖。
• 用梳子梳头，刺激头皮（毛泽东很喜欢的方法，并且可以提高大脑的活力）
  
• 听一下音乐，比如的士高等，以及一些纯音乐（The mass）.
• 找人聊聊天，站起来走一走，让大脑醒过来。
• 如果是吃饭后经常犯困，可以适当少吃一点，有一定的帮助。
• 据说有一种药，被称为聪明药，有一定效果。但是这是处方药，我发现比较难买。
  

心理篇：

1. 有时候犯困只是一会的事情，如果这会儿过去了，就会重新精神起来。就像雄鹰选择将自己的喙砸碎之后新的喙又可以重新让它活一半的寿命。
2. 如果想战神自己，首先要有战胜自己的意识。有了意识之后，再采取一些行动。
3. 刚开始和自己战斗会比较苦，坚持下来就会取得较好的成果。

大家有什么方法，欢迎留言。也希望这些方法对大家有用。