2023 · 与其临渊羡鱼，不如退而结网

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2023 · 与其临渊羡鱼，不如退而结网

想起这还是自己主动想写年终总结，2023年是自己内在改变最大的一年，感谢生命中有这个停滞的半年，让我向内思考人生。

今年的关键词是：[告别]、[内省]。上半年忙着毕业，告别了前25年的学生时代；下半年是居家内省，自我成长的半年。

从锻炼方面来说，还算及格。一直践行的原则，能走路就不坐车，能爬楼梯就不坐电梯。上半年在学校基本上都是1w+的步伐；下半年在晚上从图书馆回家的日子，基本上都是坚持走路1小时；后面在城市书屋，离家近了，也是选择饭后绕公园几圈。总的来说，剧烈有氧运动基本没有，但好在坚持了走路。希望自己明年能够增加有氧运动次数。

工作/职业

工作方面，没有什么想说的，因为我还没有工作。上半年从学校毕业，下半年无业独居生活。8月份的时候，非常纠结是否该去入职教师，最后选择了放弃，因为担心自己中途离职。后面有做主播的机会和做电商的工作机会，我都选择了放弃。因为内心还在迷茫，还在寻找，很感激家人给我提供了物质生活的保障，让我不为“五斗米折腰”，让我可以自在寻求自我。

关于职业，一直在思考职业是什么？做喜欢的事情，然后顺其自然成为职业？还是做该做的事情，保证生活的基本需求？以今年的感悟来说，我想我会选择第一种。因为我发现，对于物质来说，几套衣服，10几块的食物就能维持我一天的生存能量，我不需要花费过多的精力来挣钱满足基本生活。目前我还为寻找那种，让我不用靠毅力，坚持就想做的事情，打算未来给自己1-2年的时间，多多尝试，多多接触，寻找到这么一件事情。

友情/社交

关于友情方面，好像与往年也没有什么变化。有每天聊天的姐妹群聊，分享着自己的生活日常；有偶尔聊天约见面的老朋友，还是一见如故。今年没有认识新朋友，更多的时间是自己一个人独处。

社交方面最大的变化是，见了很多老同学、老朋友；也从默默水群的人，变成了主动发言的人。主动见了毕业后就没见过的大学室友，偶遇了毕业后没联系的高中同学，通过朋友圈动态主动约见了许久未联系的初中同学。自己感兴趣的微博群，荣升活跃度6了；在喜欢的博主下，开始发表自己的评论和见解了，小红书账号也敢于发表自己的见闻了。总体来说，社交方面自己变得更主动了，勇敢约人见面聊天。通过聊天，能让我增进彼此的感情，消除彼此的隔阂，同时也增长了自己的见闻。现在的我不再惧怕与人面对面聊天，也敢于发表自己那不成熟，片面的见解了，从i人变e人。

个人生活/家庭

个人生活 = 生活 + 感情

生活方面，这一年可分为两部分，上半年的群居生活和下半年的独居生活。群居生活可以概况为：热闹和快乐。一群人做着差不多一样的事情，经历一样的经历，拥有差不多的情绪起伏，因快乐而快乐，悲伤和落寞也能够很快被抚平。独居生活概况为：安静和幸福。独居让我拥有了更多时间和空间上的自由，没有了学业任务，经济压力、没有了别人干扰，我完全属于我自己。这种自由，让我得以从内在审视自己。

感情方面，我还是一个人。今年身边的朋友有依旧单身的、有爱情长跑分手了的，有被逼迫相亲的，有步入婚姻的，有忙于备孕的，有四口之家的。有朋友说，会一辈子不结婚，因为意识到自己完全无法处理家庭琐碎；有朋友说，自己觉得可以单身一辈子，但因为父母的期许，所以步入了婚姻；有朋友说，自己很喜欢他，所以步入了婚姻；有朋友说，无法理解结婚，无法理解那些明明自己婚姻一地鸡毛，却还在拼命劝她相亲，步入婚姻。在听完这么多版本的答案后，我开始寻找自己的答案。

今年我的答案是：时间会带来最好的答案。我不排除步入亲密关系，婚姻；也不再惧怕单身，孤独终老。无论是单身还是有另一半，我都会持续学习和修炼亲密关系的课题，无论何种状态，我都很幸福。

今年与父母相聚的日子很少，希望来年多多陪在父母身边。

学习/知识管理

对我来说，学习 = 功利性读书 + 非功利性读书

功利性读书指为了取得某种成绩而读读书。今年我最大的主题就是取得合格的英语成绩，然而依旧处于未完成状态。

非功利性读书指随便读的书，观的影，能够引起我一些人生思考和行为认知改变的书。今年是我读书最多的一年，大致统计了一下，共读了26本书，看了3影视。

读书的意义是什么？我赞同的一句话：读的书都会忘记，但是读完后对自己认知行为的改变，都会潜移默化组成当下的我，影响我未来的选择。

阅读书单：

书名+我印象最深的感悟

个人成长：

1.《早起的奇迹》：你可以成为任何你想成为的人，你可以做成任何你想做的事情。

2.《成都姑娘》: 主动学习任何知识，不要怕困难，皮实一点，所有的苦难都会打造更优秀的自己.

3.《每天4小时超工作整理术》：嗯。。感觉这本书买错了，读完像读了本意林杂志。

4.《向前一步：女性，工作及领导意志》：女性总是习惯性的站在辅助的角色，鼓励女性要勇敢的表达自己的需求，发挥自己的潜在能力。

5.《微阅读-关键对话》：没看完。

6.《非暴力沟通》：要学会反思及提升自己的沟通能力。公式：观察+感受+需求+请求。自己的感悟是不要说判断和评价性的词汇，这半年来一直做得挺好的。

7.《亲密关系》：看了一半，确实有点难以集中精神。任何亲密关系都是需要经营的，彼此的思维方式不同，容易引起很多的误会，因此需要耐心，调整及改变，这个改变是指改变自己，而不是强迫对方。

8.《高效能人士的七个习惯》：值得反复阅读的书籍。印象最深的是要积极主动，找到自己的方向，用角色的方式制定时间规划，从而在健康、情感、金钱和智慧上存储足够多的余额。

理财：

9.《有钱人和你想的不一样》：有钱人确实和我想得不一样，我不在关注商场那些折扣，福利，而是聚焦在我是否需要这个东西上。

10.《小狗钱钱1》：讲述了如何分配自己的金钱，把收入分为三份，一份用于基本生活，一份用于投资，一份用于存储。让自己永远拥有会下金蛋的鹅。

11.《小狗钱钱2》：讲述人的美好品质，诚实，友善，可信。

12.《穷爸爸富爸爸1》：穷宝宝是拥有体面工作学历的人，勤勤恳恳为钱工作；富爸爸是让别人为他工作的人，两种完全不同的思维。我身边基本上都是“穷爸爸”的理念，导致我在看完书后，脑海里面打架了无数次，没办法继续遵循以往的成长路线，也没法成为“富爸爸”。

13.《穷爸爸富爸爸-财富自由之路》

14.《穷爸爸富爸爸3》

心理：

15.《被讨厌的勇气》：人要学会“课题分离”，不要试图是改变别人，也不要让自己受别人的评价所影响。

16.《乌合之众》：没看完。

认知：

17.《纳瓦尔宝典》：值得反复阅读的书。财富是指被动收入。人生应该花很多时间来想清楚：选择什么样的生活？想要定居的城市？和想要共度一生的人。健康、幸福、家庭和工作的顺序，人们总是分不清顺序。

18.《底层逻辑》：不太记得内容了。

19.《基层女性》：基层女性最大的悲哀是：还没有安家立业的本事，就急匆匆的步入婚姻，企图用婚姻来重启人生。如果一段婚姻失败了，就选择进入另一段婚姻，然而不过是扬汤止沸。

20.《认知觉醒》：我们之所以觉得学习很苦，总是沉迷于娱乐，不够自律，那是本能脑和原始脑过于强大。因此我们要调用前额的思考能力，从行动上阻止触发本能脑的享受区域。

21.《拼命活在顺其自然的瞬间》：一个书包，包含几件衣服，洗漱用品，工作的电脑就足以支撑他的基本需求。勇于做自己，表达自己。不追念过往，也不害怕未来，因为只需要走在路上，一切都会有答案。

小说：

20.《长安的荔枝》：不要相信天上会掉馅饼；即使拿到了道无解的难题，也不要悲伤，空想，勇敢去做，在做的过程中，自然会有答案。

21.《人生海海》：人这一生，一切辉煌、丑闻都将随时间消散。人生中会遇见谁，经历怎样的故事，无法预料。人生无常是有常。

22.《解忧杂货店》：即使是站在未来的角度给过去建议，人们依旧还是会选择她内心想要的结果。建议终究只是建议，该经历的一样不会少。

23.《肖申克的救赎》：开始你厌恶它，后面你离不开它，这就是体制化。还是要多读书，早做准备，坚持到底，这样不会被体制化，才能追寻心中的希望。

感情：

24.《一个陌生女人的来信》：一个恋爱脑的故事，文字描写得非常细腻优美，我读在其中感同身受。

25.《面纱》：一个虚荣女性的觉醒，一个渣男的所作所为，一个老实人的婚姻观。看完后对男性厌恶到极点。

26.《房思琪的初恋乐园》：差之毫厘，失之千里。看完很悲伤，不知道该说什么。

影视：

1.《前任4》：已在小红书上发表感悟。

2.《三傻大闹宝莱坞》：兴趣是最好的老师。

3.《肖申克的救赎》

4.《李冉在冥想》：跟了2个月的冥想，开始是想提升自己的专注力，后面发现自己真的能在日常中觉察自己的意识。能意识到自己情绪的变化，说出的话，行为等。

公众号：

1.《天才捕手计划》，依旧每一篇文章都看，从19年坚持到现在。讲述各行各业的所见识的人间百态，每次睡前看完，我整天的疲惫，悲伤都会烟消云散，自己的情绪也更稳定了。看着这个公众号扩展业务到b站，快手，从10w阅读量到100w，到千万，今年它还被学习强国认可了，内心真的无比自豪！

2.《苍衣舍》，跟天才捕手一个类型的公众号，只是它的文章描写风格更加学术，严谨，文字也专业，晦涩，我依旧每一篇都看完了，是我每天的精神来源。

2023年的阅读，因为自由时间很多，大多是花费一两天整块的时间，完成一本书的阅读的。希望2024年能够固定时间，规律的阅读，也希望自己的阅读面更广、更深一点。

旅游/文化

3-4月和室友一起拜访了很多次寺庙：老君洞、大足石刻

5月：因开会去苏州玩了3天，看了东方之门，苏州火车站，平江路，吃了梅花糕、蟹黄包等小吃。很喜欢苏州的地势，全是平地，也很喜欢苏州的文化氛围，非常的安静。走在商业中心都感受不到吵闹，希望有机会再去，并待得长一点。

6月：与室友毕业旅行去了长沙-张家界-凤凰古城。在长沙看了橘子洲头，岳麓山、五一广场等，吃了很多顿湘菜，人多就是好，可以点很多菜，每样都尝一点，不得不说，湘菜真好吃！张家界的山是真高呀，遗憾的是去的时候天气不好，而且全程索道电梯，没什么体验感。在凤凰古城第一次拍了游客写真，体验了一次苗家姑娘，很不错。

与师门去了贵州黄果树大瀑布，是西游记的去景点，这么多年过去了真的跟电视剧里面的景色一样！贵州的美食也是真的好吃，已经叫不出来名字了。

8月：作为志愿者去了武隆。在见仙女山，有了不一样的感悟。见了自强不息的电商老板，不一样的乡政府。在一俩全车只有我和我司机是正常人的大巴车中感悟人生。

7-11月，辗转于农村、县城和主城的生活。农村容得下身体，是真的容不下我的灵魂了，我的思想总与村里人的格格不入。县城生活，大部分是独居状态，日常在书店与家里循环，真的很安静，很幸福。主城寄宿于朋友，感受了两周的城市CBD中心，确实很方便，购物选择上都多很多，但是却让人精神上感到压抑。

10月：与朋友去了达州，万州。看了达州博物馆，吃了很多特有的小吃。在万州吃了烤鱼，不得不说万州烤鱼真好吃，万州地形简直就是缩小版的重庆主城。下次有外地朋友，我更推荐它去万州感受重庆魅力。

12月：和朋友去峨眉山徒步，完成了属于自己的一个人的朝圣。

读万卷书，行万里路，与一万个人聊天。希望自己来年能开启独自旅行之旅。