【心理学向】《思考，快与慢》带给我的启示（1）

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出于对于卡尼曼著作的好奇，我翻开了这本大名鼎鼎的《思考快与慢》。起初怀疑是否又是一本心灵鸡汤类的浅薄之作，后来发现是我多虑了，作为一名严肃的研究者，卡尼曼通过大量精心设计的科学手段研究人类的行为和心理，对过去的经典旁征博引，并通过缜密的思考，最终使这本旷世之作横空出世。

经典之所以称之为经典，本书没有人云亦云，而是提出了很多颠覆性的议题，并给出了令人震撼的结果。像之前的伟大心理学家一样，这些结论或许正在改变着我们和这个世界的每一个角落，让人类进一步看清自己的面貌，防止被我们所谓的下意识怪兽所吞没。

系统一：

这本书基于一个简化的假设，即人脑是两个系统的集成，人的所有行为受两个系统的共同支配。系统一，即我们经常称之为下意识的东西，它经常支配着我们的日常的惯性行为或者习惯却并不为我们所知，这就产生了一个假象：我们的所有行为都是我们思考的结果。其实不尽然，想想看你刚刚学开车的时候，几乎用尽了所有的精力来感知路况，小心翼翼的控制着车辆。当你逐渐熟悉这一切流程之后，一种新的情况逐渐显现，你可以很放松地从车库把车倒出来并驶向路面然后开始思考今天的工作安排，周末的出行计划以及路边走过的那个美女···总之是一些跟开车没什么关联的事情。这个阶段的驾驶任务基本都交由我们的系统一来掌控了，它可以以极小的代价来完成已经自动化了的行为，小到我们已经忘记它的存在。然而，这是这些我们快要忘记的东西刻画出了人的行为规律，或许无法在个人身上被发现，但是一旦这种行为进入社会级的规模，我们就可以从统计数据中客观地得出一些列惊人的结论–人性的真实一面（可能并没有你想象的那么美好，却能够有效地指导我们看待世界的方法，从而更加淡定处事，不被感情左右。）

系统二：

那么系统二的功能自然而然就可以被我们预测到，即我们的意识。任何有意识的行为都处于系统二的管辖区。最典型的是我们的学习过程，首先我们要处理获取到的信息，对信息进行诸如对比，类比，分类和假设等的操作，这些高级处理流程通常都很耗费能量，这就是为什么说，在静息状态下，人体最耗费能量的器官是大脑的原因。然而系统二是有自己的个性的，它通常很···懒，对就是非常擅长把复杂的事情简单化，能偷懒则偷懒，这也是无可厚非的，处于人体运行的经济性考虑，系统二作为耗能大户，一定是要尽可能做到节能的。节能固然好，但是其代价就是信息的损失，我们可能经常会被这种机制所坑，然而却浑然不知。系统二的工作特性之一就是不假思索地将一项任务丢给系统一来处理，比如在《黑天鹅》一书中提到的叙述谬误就属于这一类：当你面对一个事件时总会不由自主地给它下定义找原因，即使你并不具备充足的证据区证明，但是系统二才不管那么多，将已有的线索搜集起来直接丢给系统一，系统一通过强大的自动化关联技能，将这个事件简化并整合成一个合乎情理的故事，这么做就是为了让那些客观上很抽象的都更加容易被我们记住（想想我们经常使用的联想记忆法，其实被记忆的事物和联想的事物并没有客观的联系，只是系统一认为它有罢了）。此时此刻，所谓的成见就产生了

那么系统一和系统二在协同工作时有怎样的特征呢？

首先向学习驾驶一样，系统二会先接手工作，将复杂而充满细节的信息进行整合，并将整合好的信息群打包处理，这样我们要处理的信息碎片就变少了，好处理了，这时所谓的心理表征出现了，心理表征就是这样的一个存在，它能够将一系列相关事件进行整合，并给这个系列打上一个标签，然后把这一个又一个大包裹丢给了系统一，这样一来，系统一将快速处理这些大包裹，并将其视为一个不可分割的基础元素。当我们再次遇到当时场景，系统二不在做过多响应，而是通知系统一用之前的大包裹来应付这一切，完全实现了自动化。在驾驶场景中是这样的过程：前方遇到弯道需要减速，将方向盘打到合适的角度入弯并通过后视镜观察后方的情况，这一些列动作将很自然地发生，费不了多大力气。

然后是系统一对系统二的反作用，拖延症属于这种情况。每次人类遇到棘手的问题时，都表现出了逃避的倾向，放下任务去做一些使人愉悦的简单事项，比如打游戏看电影···这就是系统一感受到了压力，自动开启了保护程序，然而这时系统二的懒惰使其无法轻易中断这个保护程序，此时两个系统的撕扯将造成我们心理上更大焦虑感。

以上就是对本书的议题的一个简单概述，全书都基于此架构来进行分析。之后我们将逐个议题进行讨论，解释之余还不要忘记反思，这些主题究竟对我们的生活工作有哪些帮助，结合实际分析，总结出或者符合或者不符的情况。这也是本系列博文的意图所在，不然知识放在那里永远都是文本信息，要让信息服务于我们，让理论落地为实践。