生活
微子细
少就是多,慢就是快,输就是赢。
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【生活】健康作息表
本文原作者:杨光_Demiurge ,原文链接:【生活】健康作息表,转载请询问原博主!7:00:起床英国威斯敏斯特大学的研究人员发现,那些在早上5:22―7:00 分起床的人,其血液中有一种能引起心脏病的物质含量较高,因此,在7:00之后起床对身体健康更加有益。打开台灯。“一醒来,就将灯打开,这样将会重新调整体内的生物钟,调整睡眠和醒来模式。”拉夫堡大学睡眠研究中心教授吉姆·霍恩说。喝一杯水。...转载 2019-07-14 13:37:34 · 174 阅读 · 0 评论 -
【生活】对自己的要求(品质、事情、技能)
文章目录1.必须保持的品质2.必须做好的事情3.需要长期学习的技能1.必须保持的品质1.诚信!为人的基本操守,不欺人,不欺己,实事求是!2.认真!谁都可以做到,但是很难做好。我所认为的认真,即做事细心观察,认真思考,负责,保质保量!最起码不犯低级的错误。3.专注!专一注入自己的精力,可以使效率得到最大的提升,这样才能把事情做好。“学的时候就只学习,玩的时候就只玩耍。”将学习和工作分开。4...原创 2019-08-02 12:26:11 · 627 阅读 · 0 评论