![](https://img-blog.csdnimg.cn/20201014180756780.png?x-oss-process=image/resize,m_fixed,h_64,w_64)
生活
success-happiness
小菜鸟
展开
-
吃什么能明目?
多吃含维生素A多的食物,如牛肝、羊肝、猪肝等。这类食物能维持眼角膜正常营养需要,不使角膜干燥和退化,还能增强眼睛在黑暗中看物的能力。 多喝决明子茶。平常用炒熟的决明子冲水喝,能清肝明目,缓解眼睛疲劳。但是决明子茶不适合脾胃虚弱的人长期服用。 多吃乳制品、豆类、豆制品。这类食物富含维生素B1,能提高视神经的功能,消除眼肌疲劳。比较好的是豆浆、牛奶,容易消化吸收。 多喝菊花枸杞茶。菊花配枸杞,不仅能败转载 2017-07-25 09:58:56 · 301 阅读 · 0 评论 -
眼睛容易干燥疲劳怎么办?
1、休息虽然时间够了,但是睡眠质量不行,例如老是做梦。有心事。想一想,你最近有没有烦心或者是十分开心的事。例如有的人初恋伊始会有这种症况。 2、身体其它部分有问题,例如:肝、肺,但是是初期,你还没有感觉出来。建议到医院检查一下,只是检查,花不了多少钱。前期做这些检查是十分有必要的。 3、气候原因,因为随时间、季节变化,以及个人生活习惯的变化,你会有一个适应期,在这个适应期内,你会出现各种症况,原创 2017-09-19 11:34:06 · 646 阅读 · 0 评论