如何理解迫于需求与压力去做一件事

兴趣与痛苦

我觉得兴趣是最好的老师，如果一件事你没做好，比如你学习成绩不好，你项目没做好，你吉他弹谈的很糟糕，大概率是你兴趣不够，所以做你感兴趣的事情很重要。不感兴趣的事情千万别做，你很可能做不好的，即使做好了，很大可能是身心疲惫，痛苦的完成而已。我觉得这是有道理的。所以关键在于你对什么最感兴趣？如果你足够幸运，你有一件长时间让你废寝忘食的事情，即使打游戏，我相信你能做好。但是很多人一件也没有，最多只是一时热血，没过多久就凉了，我也有体会，很多。然而更多的是，你不感兴趣的事，但由于生活的需求与压力，你被迫去做，你被迫早起，被迫去学烦躁的数学课，被迫坐着你毫无兴趣的项目，同时你在叹息那些更感兴趣的项目与你无缘，等等，太多了。当你没有做好时：你当然做不好，做不好是正常的，你根本不感兴趣，这个过程是痛苦的，除非你能快乐的做着这件事。
那么根本的问题是兴趣从哪里来的，个人觉得，兴趣来源于你能接触的，你先天或后天所能连接的东西，这些东西很绝大部分来源于生命的需求与压力。是的，生命的需求与压力，同样是生命的，生活的，社会的需求与压力，你可以获得兴趣，你也可以获得痛苦（如果你无法连接上，就没有兴趣）。很多时候，你没有兴趣，你讨厌一件事情，讨厌一个人，本质原因可能只是：由于各种原因，你无法连接上那些感受，理念，那些事物而已，你只是无法连接而已。需要注意的是：无法连接与可以连接可能同样重要，就像喜欢吃素的动物和不喜欢吃素的动物也许对这个世界同样重要，你可以推广一点，比如：生与死对这个世界一样重要。
如果你没有特别感兴趣的事情能让你应对生活的需求与压力，一件也没有，如何应对于生活的需求与压力，或许唯一的办法是找到你的兴趣，如何找到？根据你的心，你觉得那里可能存在兴趣，那就在那里承受压力，逼迫自己去学习（这时候才体现努力的作用，没有兴趣之前你确实不轻松），找到你能连接到的东西，当你比较轻松连接的东西时，它暂时是你的兴趣，如果你不能轻松连接到，说明它暂时还不是你的兴趣，兴趣是变动的，如果能长时间保持就更好了，如果能保持一辈子，那么你应该是天才了，是天生适合做这个。千万不要硬刚你暂时不连不上的东西，虽然大部分人能轻易连上，你或许只是时机未到——你缺少某些关键的连接——没有弥补它之前你太难了，它和你是否努力没有关系。当然有些连接，你注定一辈子也连接不上，比如，蚂蚁是无论如何成为不了大象的，即使它们对生态系统一样重要，但是蚂蚁只能是蚂蚁，大象只能是大象，只有当它们都化为尘土后，那就要看运气了，它们可能成为花草或者成为新大象的一部分，不过这又是另外一回事了。

• 受教育的目的之一就是：你能感兴趣的做一件别人不愿做的，或者别人做不了的事情，并把它做好，哪怕这件事很平凡很常见。
• 努力做这件事是为了有一天自己能很愉快的享受做这件事的乐趣，如果在这个过程中你总是处于痛苦之中，那么不要再努力了，如果你继续坚持你迟早会疯了的。
• 找到兴趣并保持兴趣不是那么那么容易的事情，这才是需要努力的事情，这才是真的挑战。当你能体会到这件事乐趣，你或许不需要再努力去做了，你自然会废寝忘食完成它，你体会到的更多是乐趣，而不是痛苦了。
• 专注是兴趣的 体现也是原因，努力是为了进入专注的状态，进入兴趣的大门。
• 如果你不懂的专注，你很可能不会对什么事物感兴趣，你总是生活在未来与过去，从来没有体会当下，你自己，你当前的环境。
• 努力就像一架飞机的起飞过程，如果你够幸运，你的起飞过程也还不错，但是更常见的情况是，你需要克服很多东西，你需要努力，意志力，体会痛苦。而专注就像处于巡航飞行状态的飞机(不费油）比较轻松，你能很好的体会其中，对你的兴趣与效率都有很大的提高。
• 生活中感受最多的是努力过程中的痛苦，很多人强调这方面，但是如果你一直处于努力的痛苦中，还以为只要努力就能起飞，这是天真，是小时候别人告诉你的。你需要兴趣，需要专注，这些可能是起飞的关键。
• 专注可能是幸福的关键，没有专注，你的脑是混乱的，你精神是乱的，你需要能量，需要专注使你达到跟好的状态，很多日常的事情只要你保持专注（或者说正念——一种修行方法）你就能体会到那种愉悦的状态。
• 专注有种少即使多的感觉，你要减少（和你的目的有关，减少不必要的东西），然后体会某一个，体会其中的各种连接，这些连接你会让你感觉更好的状态。