自律从锻炼身体开始

加油

仔细想想自己是95年的现在说大不算大，但是真的不小了 ，过了今年就25了。在不认真两年 ，也许一辈子就这样了。

因此在这这里立个字据，从今天开始，从现在开始：

• 绝不超过12点睡觉；
• 每天锻炼30分钟以上；
• 身体和灵魂至少一个在路上。

共勉。

“你曾拥有最美的爱情，你听过最美的旋律，触摸过一个人孤独的恐惧，也看到过最美的风景。”

2019-7-17