《不要思考》送给那些整日胡思乱想的大学生朋友！

我们头脑大部分思维都是重复且没用的，甚至可以说是

有害的

记住在没有觉知和观照之下的思维活动，他们的本质其实都是负面的和消极的，他们存在的目的就是要通过重复过去而产生抑郁和烦恼以及联想未来而产生焦虑和恐惧，并且以此来不断的消耗掉你生命的能量，所以一个人觉醒最关键的一步就是

让自己从对大脑思维的认同当中摆脱出来，

这也是让你的内心真正安静下来的第一步，我总说，一切的修行都要先从入境开始你如果静不下来，每天脑袋里都是各种丰富的

内心戏，

各种的胡思乱想，思路不停，杂念纷飞，也就是古人说的，心猿意马，

那你就离真正的时修永远都是十万八千里，记住衡量你的修行是否成功的一个重要标准就是你的内在所感觉到的平和以及安静的程度，任何没有提起觉知，没有定理价值的头脑，活动其实都只是你肉人的念头在纷飞，这其实依然是你在夜里之下所做的自动化反应因为头脑也是你身体的一部分，而你自己没有意识到，你的大脑正在无意识的思考，你的大脑总是在你没有觉知的前提下行动，难道不是吗，现在人类的大脑已经因为大量的胡思乱想而十分的疲惫，我们有将近一半以上的时间是迷失在各种思绪当中的，而这种超负荷的能量消耗，会使大脑停止进化，从而限制我们智力的发展简而言之就是想太多会导致智商下降，并且长期的这种心源一马四力过重，还会导致我们心神受损，精神衰弱会让你焦虑不安，一与失眠，无法专注的聚焦做事你想想，这样的状态你能取得什么成就呢，最关键的，他会让你逐渐的圆，离智慧，你越胡思乱想，你就越烦乱，精神就越为你，反应就越迟钝所以你就越南城市，于是你就越烦躁，然后进入恶性循环，

最后，到了一定年龄以后，你的脑子也让这种大量的空转给搞报废了，同时这种持续的胡思乱想也是导致你不幸福的最直接的原因之一在我们短短的这一生当中，

你耗费了一大半的时间迷失在胡思乱想当中，想想一下，你的大脑总是像一台行机一样不停的转啊转，反反复复伴随着各种复杂的令人窒息的负面的情绪，在这样心神不定的状态下，其实你早就已经脱离了当下自己生活的这个世界，只是你没有意识到而已，因为你的念头啊，不是在过去就是在未来，因此你就错过了许多对你而言非常重要的人和事，还有很多美丽的风景，

而最有意思的就是，竟然大多数人都会认为，唉，没办法，这就是生活，

生活就应该是这么苦就应该是如此的一团乱麻，我们不得不这么过，但是我告诉你，

你的人生真的不必要过成这个样子，你现在的样子是你自己的选择，当然这是你在无疑是之下做出的选择，并不是你的自由意志，而事实上，你的大脑只是一个工具，他只应该被用来处理特殊的人，当任务完成以后，你就得让他休息，就像你到达目的地以后就要把车停好，总不能一直不熄火吧其实，只要你用心观察一下，就会发现，我们80%到90%的头脑思维都是重复的，而且是没用的，甚至可以说是有害的，记住，在没有觉知和关照之下的思维活动他们的本质其实都是负面的和消极的，他们存在的目的就是要通过重复过去而产生抑郁和烦恼，以及联想未来而产生焦虑和恐惧，并且以此来不断的消耗掉你生命的没错，造物主就是这么设定的，就像游戏一样都是设定好的，你要么自己努力通关，要么被淘汰，没有别的选择没办法，这就是一个优质灵魂的筛选机制一切只能看你自己的造化，另外，这种所谓的强迫性思维其实本质上是一种上瘾症，上瘾症的特点是什么，就是你根本没办法选择停止，就像吸毒一样，这也是焦虑症和抑郁症的本质，这些人对于思考这件事欲罢不能，根本就停不下来，那么我们为什么会对思考上瘾呢，很简单，

因为我们需要一个自我认同，我们认为我思故我在，

在我们从思考的内容和活动中去获得这种自我

也就是存在的感觉

谁不需要存在感呢？不需要存在感的人估计也就不想活了吧，你看那些最终选择自杀的人，其实他们就是已经完全不需要任何存在感了。

我们认为一旦停止了自己头脑的思维活动，那个我就没有了，

这是绝对不可以接受的，所以前意识告诉我们必须要不断的思考，

只有思考才能存在，你看，这就是你为什么会不停的思考的最底层的真相。