2019 年已过了快一半,身边的很多人包括我自己渐渐有了疲态。打起了游戏、看起了网络小说、没日没夜的刷起了抖音,我们似乎离我们开年初所定的「2019 年计划」越走越远。
为什么我们不再那么努力
在我看来这样的原因有以下几点:
努力学习的反馈周期太长。比如之前学习的「数据结构和算法」,学习周期很长,一些概念需要花上一礼拜或者更长时间去理解,学了三四个月似乎在表面上没有和别人拉开多大的差距。学习一门新的语言(例如:Java),花上一个月可能也才学会基本的语法。
于此相比,休闲享乐的反馈触手可得。打上一场游戏,马上就能体会到快乐,看一本小说,可以有主角的代入感,刷一刷抖音,全部都是我们爱看的。
我们可以怎么做
改变自己,去掉不合理的计划。一天能做的事不多,但是一年能做的事不少。不要给每天定太多的事,做不完累积下来都是负面情绪。
适当总结,调整方向和方法。「静坐常思己过」,半年或者一个月,看看自己最近的方法、方向是否有问题,看看别人在这方面是怎么踩坑,参考调整自己的方案。
改变外因,打破「马尔可夫链」。之前在池大的文章「多玩会手机还是多看书?」看到了「马尔可夫链」。
假设你在看书和玩手机两个状态之间的切换概率是固定的。读书的时候,有 40% 的概率转去玩手机,玩手机的时候,有 10% 的概率转去读书。
一旦这四个前提成立,那么无论你怎么分配时间,用了多久,最终的结果只有一个,80% 的时间玩手机,20% 读书。
通俗来讲,只要你提供了玩手机的条件,最后你学习的时间总会被分出去一部分用来玩手机,再考虑你的自控力、受影响到恢复正常学习时间差,最终你能够真正用来学习的时间不足开始设想的 20%。
对于打破「马尔可夫链」,你的办法很简单,把玩手机这个条件从链中拿去,即:消除你学习时玩手机的条件。这样你才能确保你学习的时间不被分给玩手机。
具体的做法可以是:手机静音(不要震动)、把社交、休闲软件以及网站同工作区隔离等。
吸收正能量。吸收正能量有很多种,我常用的方式有两种:
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1、同他人分享自己的文章和成果。从别人给我的点赞、评论中获取认可。当自我动力不足时,别人对我的认可也是一剂强心剂。
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2、去学习的环境中吸收正能量。同考研、考公、考编的人处于同一个环境之下,他们身上认真学习的气氛会感染你。图书馆、书店、教室,找一个安静的地方,和一些积极向上的人做一些对你有帮助的事。
远离负面情绪。我是一个很容易受身边人影响的人,正如能够吸收周围的正能量一般,负面情绪也总会对你有所影响。每天处于:丧、悲、不想努力的氛围之中,多少也会对你学习的积极性有所影响。做不到改变别人,就好好改变自己,换一换所处的环境,去体会更积极的事物。
写给自己和朋友的话
「学如逆水行舟,不进则退」。好好想想自己年初的计划,最好能看看自己当时写下的文章,我们离自己的目标还有多远。如果已经走远,调整好方向走回正轨。
不要被身边的事务局限自己的判断和思考。大家都不努力我为什么还要努力?别人已经这么优秀了,我却还一事无成?
这些既和你有关又与你无关。有关是因为这些事确实来自于你的所见所闻所感,但是你是否应当努力不是由旁人决定,而是 你自己是否想要跳出自己当下所处的圈子?是否想要改变当下的自己?是否愿意为自己的改变而付出行动?。
没有华丽的文藻,也没有什么奇淫巧计,只是不想成为身边的大多数,想去见识更多人和事,成为一个有趣的人。没准你有什么不一样的看法或者技巧,欢迎你给出评论,或是默默点点赞给个好看,这都是对我的一种认可。