寻找亲密关系需要发挥主观能动性

序言

本视频讲述了作者2023年末得了甲流后无人照料，缺少情绪关怀，在孤独痛苦中重新审视朋友关系，亲密关系，从而获得一些思考与启发。

不用不急理论的否定

首先作者否定了2个观点：

• 第一就是不用，最常见的论调是我不需要亲密关系。作者指出大部分人是有情感需求的，即使你再耐得住寂寞，情感需求再低，某些情况下也是需要人陪伴的。这与你优不优秀过的充不充实没有关系。
• 第二是不急，最常见的论调是顺其自然，好的亲密关系的获取需要发挥主管能动性的，去布局规划实践经营。

亲密关系的三价值理论

作者认为，亲密关系的本质为价值交换，价值分为3个维度，生存价值，性价值以及情绪价值。

• 性价值指的是原始吸引力，包括颜值身材身高等。
• 生存价值指的是物质条件与经济实力。
• 情绪价值指的是精神上给予对方的愉悦与满足感。

三价值并不是个完全平分的蛋糕，对于大众来说，性价值就是权重最高的价值，这就是人类择偶的本性，是基因驱使的结果。

在当今社会体系下，年龄有等同于颜值一样重要的性价值，尤其对女性而言，并举了一些例子作为论证，主要原因与互联网相亲群体中年龄越大遇到的相亲对象越奇葩，条件越高的论调有关，大大降低了大龄群体互相接触的意愿。

作者否定了提升自己再找对象的观点，一心搞事业上带来的生存价值的提升比不上年龄增长性价值贬值，除非你有把握混到企业高管或者创业成功当老板，实现阶级跃迁。

亲人、朋友、恋人

为什么朋友和亲人不能成为亲密关系的首选？

亲人，可以提供生存价值和情绪价值，但是是有时限性的，不可能陪伴一辈子，况且这只是理想情况，有时候不开明的父母情绪价值都不会给，在一起生活天天是负面情绪。

朋友，朋友是一种极其不稳定的亲密关系，能够成为朋友，肯定是有相同之处的，身处在这个社会中，时刻都会有社会事件来分割你们相同，让你们在距离，心理上产生隔阂，慢慢的情感就淡了。比如朋友谈恋爱结婚了，注定不会把你作为第一优先级看待了。

恋人，恋爱的本质是价值交换，而不是靠状态维系，当你们开始恋爱时候，注定会形成性吸引力，金钱，情绪共担价值三角，这就注定比普通朋友关系更稳定，恋爱者什么时候才会选择非恋爱者，是恋爱对方无法满足自己需求，而非恋爱者可以满足的时候。

规划和布局

1. 结合年龄衡量自己的价值，列个表格，列出自己的利他属性，从三价值维度仔细衡量自己的价值，再列出自己的缺点，综合衡量。

2. 明确自己的需求，如果不知道自己的需求，就需要接触大量群体，用排除法来明确自己的需求，交往过程中记录对方的什么行为会使你产生排斥行为与负面情绪。

3. 价值与需求进行匹配，当你发现你的需求与价值不匹配的时候，有几种做法:

   • 第一，降低自己的需求，不过大部分人不愿意
   • 第二，提升自己的价值，如果性价值不够学穿衣打扮，生存价值不够用就努力搞钱，情绪价值不够就去提升情商学习与人交往
   • 第三，扩大接触异性的数量大量接触异性，不过一般人没有这么多的资源

4. 真真正正的去实践，在实践中总结经验。

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