pip换源，更新

pip install scrapy -i https://pypi.tuna.tsinghua.edu.cn/simple

阿里云 http://mirrors.aliyun.com/pypi/simple/ 
  中国科技大学 https://pypi.mirrors.ustc.edu.cn/simple/ 
  豆瓣(douban) http://pypi.douban.com/simple/ 
  清华大学 https://pypi.tuna.tsinghua.edu.cn/simple/ 

pip install -U pip

ModuleNotFoundError: No module named 'pip'

 首先执行  python -m ensurepip  然后执行 python -m pip install --upgrade pip  即可更新完毕。