for循环中，StringBuilder.insert()方法改变字符串长度问题

StringBuilder str = new StringBuilder();

str.append("ssjgjkdkudjgjsklgjgk");
/*for(int j=str.length()-3;j>0;j=j-3){
           str= str.insert(j,",");
        }*/
        上面代码和下面代码，在逻辑上有什么不同，问什么执行结果有区别？
        str= str.insert(str.length()-3,".");
        str= str.insert(str.length()-6,".");