青少年编程与数学 01-010 青少年成长管理 第十章 项目 3_1 基础项目计划

项目计划是一个长周期的纵向计划，基础项目的内容是指义务教育课程，一般有国家统一制定的课程标准，在此基础上，评估每个项目（课程）的目标相关度，进而调整其范围、深度、进度、考试分数要求等项，在整个计划周期中，实现最好的完成效果，配合成长目标的实现。

“规划是智慧的体现，它能够将梦想转化为现实。

Planning is the ability to think ahead and prepare for the future, it can turn dreams into reality.

—— 杰夫·贝索斯 (Jeff Bezos) | 亚马逊创始人 | 1964 ~ 至今”

本章摘要：

本章是一份较为全面的青少年成长管理项目计划示例，旨在通过规划和实施不同的学习和发展项目，帮助青少年在不同成长阶段实现全面成长。计划涵盖了从基础学科学习到专业技能培养的各个方面，包括语文、数学、外语、物理、化学、生物、政治、历史、地理、艺术、体育健康、劳动教育、信息科技、实践活动等学科的学习计划，以及情感认知、旅游观光、展馆参观、社交活动等个性化成长任务。

每个学科的学习计划都详细列出了课程标准、主要内容、学习方法、评价调整、成长任务和实施建议，强调了个性化教学、家长参与和定期评估的重要性。此外，还提出了针对不同年龄段的情感认知和社交技能提升计划，以及旅游观光和展馆参观的文化体验活动，旨在丰富青少年的生活体验和文化素养。

最后，文档提出了一个以成为人工智能领域高级软件工程师为目标的专业项目计划，从小学高年级开始，直至硕士研究生毕业，分阶段列出了学习目标和任务，包括公共基础课、学科基础课、专业核心课和专业选修课的内容，以及研究生阶段的学术要求和职业准备，强调了理论与实践相结合的重要性。整个计划强调了终身学习、职业规划和健康生活的重要性，旨在培养具有高度责任感和创新能力的复合型人才。

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项目计划编码规则：

0 基础项目计划。

1 -7 要素项目计划。

8 要素综合项目计划。

9 专业项目计划。

优先级：

1级，必须满足时间需求。

2级，重要，尽量满足时间需求。

3级，一般，如何时间不足，可减少时间占用。

成长任务用时需要在制定成长任务计划时最终确定。

高考选科：物理+化学+地理。

第一节 基础项目计划

本节摘要：项目计划是一个长周期的纵向计划，基础项目的内容是指义务教育课程，一般有国家统一制定的课程标准，在此基础上，评估每个项目（课程）的目标相关度，进而调整其范围、深度、进度、考试分数要求等项，在整个计划周期中，实现最好的完成效果，配合成长目标的实现。

关键词：成长计划、项目计划、基础项目。

001语文学习计划

制定一个从0到25岁的语文学习计划，需要考虑不同年龄段的认知发展特点和学习需求。以下是一个详细的学习计划，包括课程标准、主要内容、学习方法和评价调整等方面。

（一）课程标准

1．《义务教育语文课程标准》：适用于6-15岁的学生，重点在于基础语文能力的培养。

2．《普通高中语文课程标准》：适用于16-18岁的学生，更注重语文素养的深化和扩展。

（二）主要内容

1．汉语拼音：作为学习汉字的辅助工具，适合学前和小学低年级学生。

2．识字：义务教育阶段目标为3500个汉字，分年级逐步掌握。

3．普通话：包括朗读、表达、交流和沟通能力，贯穿整个学习过程。

4．阅读：义务教育阶段阅读量达到500万字，逐步提升阅读深度和广度。

5．书写：依据《中小学书法教育指导纲要》，注重书写的规范性和美观性。

6．背诵诗文：选择300篇经典诗文，培养语感和文学素养。

7．文学常识：了解文学作品、作者和文学流派等基本知识。

8．写作：学习记叙文、说明文和议论文的写作技巧。

9．现代汉语语法：掌握基本的语法规则，提高语言的准确性。

10．古代汉语解读及语法：了解古代汉语的特点，提高文言文阅读能力。

11．形式逻辑：学习概念、判断、推理等逻辑思维能力。

12．修辞：学习并运用各种修辞手法，提高表达效果。

（三）补充内容

-学前阶段：注重语言的启蒙，通过儿歌、故事等形式培养对语言的兴趣。

-小学阶段：重点在于基础知识的学习和基本技能的培养，如拼音、识字、简单的阅读和写作。

-初中阶段：开始接触更复杂的文本，学习文言文，培养批判性思维和独立思考能力。

-高中阶段：深化文学素养，学习更高级的写作技巧，准备高考。

-大学及以后：根据个人兴趣和职业发展，选择性地深入学习特定领域的语文知识，如文学创作、语言学研究等。

（四）学习方法

1．主动性和创造性：鼓励学生主动探索和创造性地学习。

2．实践性和综合性：通过实践活动和跨学科学习，提高综合运用能力。

3．情感、态度、价值观导向：培养积极的学习态度和正确的价值观。

4．形成能力：注重能力的培养，而不仅仅是知识的积累。

5．网上资源：利用网络资源，拓宽学习渠道。

6．目的性强化：根据不同的学习内容（听、说、读、写）设定明确的目标。

7．讨论：通过小组讨论，提高思维的深度和广度。

8．输出与反馈：通过写作、演讲等方式输出所学，并获取反馈以改进。

9．智能设备：合理利用智能设备辅助学习，如电子词典、在线课程等。

（五）评价调整

1．相关度评价：1.5。

2．范围调整：增加30%。

3．进度调整：要求提前3-6年。

4．深度调整：增加20%。

5．考试要求：有针对性练习。

6．分数要求：85%。

（六）成长任务

成长任务是指学校课程以外另行安排的学习内容。成长任务需要实际排课。

1．汉语拼音。60学时。优先级为1。（要求在小学入学前完成）

2．汉字识字。灵活使用时间。（要求在小学三年级结束前完成2300字）

3．诗文背诵。灵活使用时间，只排任务，不增加时间占用。（幼教阶段尽量增加，以后按课内要求完成）

4．课外阅读。每年200学时，总共3200学时。优先级为3。（从小四年级开始，要求事先列出著作名称、所需时长、安排时间，此处不详细列出，小学四年级之前阅读不在内）

5．文章写作。每年100学习，总共1500学时。优先级为2。（从小学五年级开始，课外按时排出任务）

6．现代汉语。100学时，分两个学期完成。优先级为1。（使用《现代汉语》作为学习用书）

7．形式逻辑。100学时，分两个学期完成。优先级为1。（初中）

8．考试能力训练。校内完成，单独考核。（语文科目考试的分数目标要定的高一些）

（七）实施建议

-定期评估：定期对学生的语文学习进行评估，以便及时调整学习计划。

-个性化教学：根据每个学生的特点和需求，提供个性化的教学支持。

-家长参与：鼓励家长参与孩子的语文学习，提供必要的支持和鼓励。

通过这样的学习计划，学生可以系统地学习语文知识，提高语文素养，为未来的学术和职业生涯打下坚实的基础。

002数学学习计划

（一）课程标准

《义务教育数学课程标准》、《普通高中数学课程标准》。

大学本科理工科公共数学课教材。

（二）主要内容

1．小学数学。

2．初中数学。

3．高中数学。小初高数学内容依据课程标准。

4．大学数学。包括：微积分（或高等数学）、线性代数、概率论、数理统计、离散数学等。

（三）学习方法

1．结合可视化工具软件。

2．结合计算机语言编程。

3．应用性优先，同时兼顾考试。

（四）评价调整

1．相关度评价：2.0。

2．范围调整：增加200%。

3．进度调整：要求提前5-10年。

4．深度调整：增加20%。

5．考试要求：强化练习。

6．分数要求：90%。

（五）成长任务

数学相关任务从前往后排，尽力前置，实时调整。

1. 小学数学。210学时。优先级为1。最少分为三个小期完成。（小学低年级阶段学完小学数学全部内容）
2. 初中数学。500学时。优先级为1。（小学高年级阶段学完初中数学）
3. 高中数学。优先级为1。（初中阶段学习高中数学大部分内容，主要是和计算机编程、人工智能相关的内容）
4. 微积分。200学时。优先级为1。（初中阶段开始学习）
5. 线性代数。100学时。优先级为1。（中学阶段、大学阶段）
6. 概率论。100学时。优先级为2。（中学阶段、大学阶段）
7. 数理统计。150学时。优先级为2（中学阶段、大学阶段）
8. 离散数学。100学时。优先级为3（大学阶段）
9. 计算机数学。200学时。优先级为3（大学阶段）
10. 人工智能数学。300学时。优先级为2（大学阶段）

（六）实施建议

1．注重结论的应用，非考试内容不要求熟练，理解通用即可。

2．强调双向认知。

3．结合计算机语言程序设计内容同步学习。

4．用以致学，注重与社会生产中的实际问题紧密联系起来。

003外语学习计划

（一）课程标准

《义务教育英语课程标准》、《普通高中英语课程标准》。

第一外语主要是英语。

语言技能、语言知识、情感态度、学习策略、文化意识为课程标准中的总目标。

（二）主要内容

(1) 自然拼读

幼教阶段完成。

(2) 单词量要求

义务教育阶段1500个单词及短语，高中再加1500个单词，都有单词表，大学非英语专业6000，英语专业7000）、（英美：5岁5000，中学12000，大学23000，雅思考试：7000-8000，托福：8000-10000）、视实际需要而定。

(3) 应用范围

1．生活用语。（含听说读写译）

2．情感表达。

3．文化知识。

4．专业知识。

5．英语语法。

6．文学常识。

7．文章写作。

8．各种考试（国内高考、外国各种考试）。

（三）学习方法

1．MP4。

2．MP3。

3．纸质书。

4．情景练习。

5．对外交流。

6．知识文化阅读。

7．专业翻译。

8．智能设备。

（四）评价调整

1．相关度评价：1.5。

2．范围调整：增加150%。

3．进度调整：要求小学阶段完成高中前所有内容，并能口语、阅读熟练。

4．深度调整：增加20%。

5．考试要求：强化练习。

6．分数要求：90%。

（五）成长任务

外语成长任务为具体所有课程内容。外语学习可使用校内时间、路上时间等。

时间需求：每周5学时左右。每年300学时。从小四年级开始到高中二级结束前，共8年时间，累计用时需求为2400学时。达到大学英语六级以上水平。根据学生个人需要进行调整。

1. 《新概念英语》1-4册。
2. 《赖世雄英语》初级、中级、高级。
3. 《美国语文》。
4. 《计算机英语》。
5. 《科技英语》。
6. 英文原著阅读。
7. 英文影视观看。
8. 英语交流。

（六）实施建议

1. 口语和阅读优先。
2. 注重实用性。

004 物理学习计划

（一）课程标准

《义务教育物理课程标准》、《普通高中物理课程标准》。

大学理工科公共物理课。

（二）主要内容

1. 初中物理。
2. 高中物理。
3. 大学物理。力学、热学、电磁学、光学、量子物理。

（三）学习方法

1. 理论学习。
2. 物理实验。
3. 结合数学知识学习。
4. 研究性学习。
5. 关注科技进步。
6. 逆向认识。

（四）评价调整

1．相关度评价：2.0。

2．范围调整：增加200%。

3．进度调整：要求提前3-6年。

4．深度调整：增加20%。

5．考试要求：正常练习。

6．分数要求：80%。

（五）成长任务

1. 初中物理。150学时。优先级为2。（提前到小学高年级学习，从小学五年级开始，准备内容中的所有教材及读物，以便需要时翻阅）
2. 高中物理。150学时。优先级为2。（提前到初中学习，不按考试要求，尽量理解，量力而行）
3. 大学物理。200学时。优先级为2。（初中阶段开始学习，不按考试要求，需要理解，与高中物理同步进行主要是电磁学和力学）
4. 科普阅读。每年50学时，从小学6年级开始共14年，总共700学时。优先级为3。

005 化学学习计划

（一）课程标准

《义务教育化学课程标准》、《普通高中化学课程标准》。

（二）主要内容

1. 初中化学。
2. 高中化学。

化学为高考选科。

（三）学习方法

在校学习。

（四）评价调整

1．相关度评价：1.2。

2．范围调整：不做调整。

3．进度调整：不做调整。

4．深度调整：增加10%。

5．考试要求：正常练习。

6．分数要求：80%。

（五）成长任务

1. 科普阅读。初中8年级，一年共50学时。优先级为3。

006 生物学习计划

（一）课程标准

《义务教育生物课程标准》、《普通高中生物课程标准》。

（二）主要内容

1. 初中化学。
2. 高中化学。

（三）学习方法

在校学习。

（四）评价调整

1．相关度评价：0.8。

2．范围调整：不做调整。

3．进度调整：不做调整。

4．深度调整：不做调整。

5．考试要求：正常练习。

6．分数要求：70%。

（五）成长任务

1. 科普阅读。初中7年级，一年共50学时。优先级为3。

007 政治学习计划

（一）课程标准

《义务教育道德与法治课程标准》、《普通高中思想政治课程标准》。

（二）主要内容

1. 义务教育道德与法治。
2. 高中思想政治。

（三）学习方法

在校学习。

（四）评价调整

1．相关度评价：1。

2．范围调整：不做调整。

3．进度调整：不做调整。

4．深度调整：不做调整。

5．考试要求：正常练习。

6．分数要求：70%。

（五）成长任务

本内容将在要素计划中体现。

1. 新闻阅读。
2. 哲学阅读。灵活掌握。
3. 宗教阅读。灵活掌握。

008 历史学习计划

（一）课程标准

《义务教育历史课程标准》、《普通高中历史课程标准》。

（二）主要内容

1. 实践历史。
2. 高中历史。

（三）学习方法

在校学习。

（四）评价调整

1．相关度评价：0.7。

2．范围调整：不做调整。

3．进度调整：不做调整。

4．深度调整：不做调整。

5．考试要求：无。

6．分数要求：70%。

（五）成长任务

本内容将在要素计划中体现。

1. 小学低年级以前，收听历史故事。
2. 小学高级级开始，结合语文中的阅读，加入历史题材。
3. 科学史阅读。灵活掌握。

009 地理学习计划

（一）课程标准

《义务教育地理课程标准》、《普通高中地理课程标准》。

（二）主要内容

1. 初中地理。
2. 高中地理。

地理为高考选科。

（三）学习方法

在校学习。

（四）评价调整

1．相关度评价：1。

2．范围调整：不做调整。

3．进度调整：不做调整。

4．深度调整：增加10%。

5．考试要求：正常练习。

6．分数要求：80%。

（五）成长任务

1. 电视片。小学低年级之前。优先级为2。

010 艺术学习计划

（一）课程标准

《义务教育艺术课程标准》、《普通高中艺术课程标准》、《普通高中音乐课程标准》、《普通高中美术课程标准》。

（二）主要内容

1. 义务教育艺术类课程。
2. 高中艺术类课程。

音乐、舞蹈、美术、设计、戏剧、影视与数字媒体等艺术门类的综合性课程。

（三）学习方法

在校学习为主。

（四）评价调整

1．相关度评价：1。

2．范围调整：不做调整。

3．进度调整：不做调整。

4．深度调整：不做调整。

5．考试要求：正常练习。

6．分数要求：70%。

（五）成长任务

1. 音乐。（早教、幼教阶段）
2. 舞蹈。（幼教阶段）
3. 美术。（小学低年级阶段）

（六）实施建议

根据个人爱好和家庭条件。

011 体育健康计划

（一）课程标准

《义务教育体育与健康课程标准》、《普通高中体育与健康课程标准》

（二）主要内容

体育已经被纳入为中考科目。

1. 义务教育体育课程。
2. 高中体育课程。
3. 体育锻炼。

（三）学习方法

在校学习。

结合要素项目计划。

（四）评价调整

1．相关度评价：1.2。

2．范围调整：不做调整。

3．进度调整：不做调整。

4．深度调整：不做调整。

5．考试要求：正常练习。

6．分数要求：90%。

（五）成长任务

1、课堂教学与校内体育活动。

2、基础锻炼。优先级为1。小学阶段，每天2小时，初中每天2小时，高中每天1小时，大学及以后每0.5小时的体育运行时间。

3、技能训练。优先级为2。选择两项以上的技能型体育运行项目。

（六）实施建议

根据个人爱好和家庭条件，选择运动项目。

012 劳动学习计划

（一）课程标准

《义务教育劳动课程标准》。

（二）主要内容

按义务教育劳动课程标准规定的内容。

1. 清洁与卫生。
2. 整理与收纳。
3. 烹饪与营养。
4. 家长器具使用与维护。
5. 农业生产劳动。
6. 传统工艺制作。
7. 工业生产劳动。
8. 新技术体验与应用。
9. 现代服务业劳动。
10. 公益劳动与志愿服务。

（三）学习方法

在校学习。

在家学习。

社会实践。

（四）评价调整

1．相关度评价：1。

2．范围调整：不做调整。

3．进度调整：不做调整。

4．深度调整：不做调整。

5．考试要求：正常练习。

6．分数要求：80%。

（五）成长任务

义务教育阶段任务。根据需要制定具体任务。

（六）实施建议

1. 个人卫生与个人物品整理。
2. 定时参加家务劳动。
3. 学习一项以上手工技能。

013 信息科技学习计划

（一）课程标准

《义务教育信息科技课程标准》、《普通高中信息技术课程标准》。

（二）主要内容

按课程标准规定的内容。

（三）学习方法

在校学习。

（四）评价调整

1．相关度评价：1。

2．范围调整：不做调整。

3．进度调整：不做调整。

4．深度调整：不做调整。

5．考试要求：正常练习。

6．分数要求：80%。

（五）成长任务

完成校内学习。不需要调整。

因其内容为专业方向，增加内容将在专业计划中体现。

014 实践活动计划

（一）课程标准

教育部《中小学综合实践活动课程指导纲要》。

（二）主要内容

按校内实际安排进行。

（三）学习方法

在校学习。

（四）评价调整

1．相关度评价：1。

2．范围调整：不做调整。

3．进度调整：不做调整。

4．深度调整：不做调整。

5．考试要求：正常练习。

6．分数要求：70%。

（五）成长任务

义务教育阶段任务。根据需要制定具体任务。