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最近听了一场TED,主要讲拖延症的,获益匪浅,总算是形象的解释了为何会有拖延症,并且说了拖延症的可怕之处。主旨还是老掉牙:我们要抓紧时间,尽快克服拖延症;但是歪果仁说的很逗,并且真的让我感受到人生苦短,切勿拖延;
TED演讲者Tim Urban通过自己的例子来表现,一般人如何下意识的被拖延症困扰;利用准备论文的这个例子,早期对于论文写作的计划安排如下图:
然后在早期,和中期,甚至晚期都只字未写,没有任何灵感的情况下,在最后48小时内的效率暴涨,赶在最后截止日期前,草草的完成质量很差的论文;(时间分布图如下)
那么这样来说面对任务的时候,肯定不可以,为什么会造成这样的困扰,分享者通过幽默例子指