my ideas

学习篇（摘录）：

1. 没有人生下来就会走路跑步，不断学习，不断磨练不断进步。所有的学习都是从模仿开始的，对照联系。
2. 只有付出百分之两百的努力才能看起来毫不费力。

人生篇：

1. Num1:读书和健身。
2. 我真的很幸运，遇见我的朋友，不嫌弃我的疾病。知己。珍惜可贵。
3. 相信自己，相信我认识的人，诚恳待人诚恳做事。

饮食篇：

1. 绿色新鲜健康适度少。细嚼慢咽。少食多餐。
2. 健康或者就很幸运！
3. medicine，20190905开始服用，服用3~5年内没有发作才可以慢慢断药，谨遵医嘱。