一、概念 1、遗忘曲线由德国心理学家艾宾浩斯(H.Ebbinghaus)研究发现,描述了人类大脑对新事物遗忘的规律。人体大脑对新事物遗忘的循序渐进的直观描述,人们可以从遗忘曲线中掌握遗忘规律并加以利用,从而提升自我记忆能力。该曲线对人类记忆认知研究产生了重大影响。 二、图 三、复习时间点 第1个记忆周期:20分钟 第2个记忆周期:1小时 第3个记忆周期:2天 第4个记忆周期:4天 第5个记忆周期:7天 第6个记忆周期:15天 第7个记忆周期:31天 第8个记忆周期:半年 第9个记忆周期:一年