提高说话能力的实际操作方法

以往我也看过很多提高说话的技巧，然而大都是在讲道理或者举例子，并没有什么教给我可以切身实用的办法。但是提高说话的技巧一直困扰着我，我一直在寻找好办法。

今天，偶然从知乎看到一个提高说话技巧的方法，出自知乎用户@白诗诗，高效说话 - 知乎，看完他的高频次电影复述法，我仿佛看见了新大陆一样的高兴，也迫切的要去实施这个方法，才有了今天这篇文章。

 知乎主提到的高频次电影复述法，是他曾经参加的一个大学生求职能力培训班学习到的，我不禁的感叹终于有了一个可以训练高效说话的好办法了。这个方法主要是每天早晚去看选好的电影碎片，然后对电影片段加以复述，后来慢慢增加复述难度和设置障碍点，整个游戏就像游戏闯关一样。

 

 

 具体实施：

 

第一周+第二周：基本口头表达层面，训练嘴皮子。

准备工作：选一部电影截取正片60分钟的长度。把两部电影切成15分钟，边看15分钟的短片边进行复述——边看边复述，复述5分钟。

类似于篮球解说，随着电影的展开，用自己的语言去复述电影的每一个情节或者细节。

频率：早晚各一个小时。

在开始的时候，调节速度，也可以手动暂停，因为一开始的叙述能力跟不上视频细节的展开的。两篇电影够训练两周。

 

 

 

 

 

第三周~第五周：强化阶段，锻炼说话的逻辑性。

准备工作：挑选5部90分钟的左右的新电影，切成15分钟的电影片段。

看完一段复述一段（再看电影片段时，可以用笔记下情节相关的关键词，在复述时跟据关键词进行完整复述），要对内容有所筛选和组织。直到3~5分钟内复述完一个电影片段的主要发展情节，然后再进入下一个阶段，切到30分钟，每段的复述时间为7~8分钟，熟练后再切到45分钟，复述时间为10~12分钟。到此时，训练可以告一段落。

往后：对复述并且有细节   、复述并且绘声绘色   进行针对性练习。

 

长期还需要：写作和阅读

       在实际中，做好了准备，很开心的要去复述电影，但看着电影情节，半天支支吾吾说不出来几句话，于是明白或许我还需要复述的技巧。

链接新浪博客 中学习到：复述包括复述分为重复性复述和改造性复述两大类。重复性复述又分为详细复述和摘要复述两种。改造性复述就是转述。它包括概括性转述和改编性转述。不管分成什么类，都要求围绕着所看、所见、所闻，用自己的语言叙述记录，这是一项沟通交流的基本能力，也是写作的一项基本训练，更是学习的一中策略。看一本书，要会复述书中内容，看了电影也要能复述电影中的故事，出去经历了一些时事，也要学会有意识的学会记录眼中所见、耳中所闻、心中所感的。只有这样才能更好的了解事物，适应环境，活跃心灵，滋长心智，把所看所闻所感转化为内心的风景。学会复述，不仅是语文学习的需要，写作的需要，更是生活的需要，成长的需要。

       看电影也需要预习、复习、练习，还包括认真听课环节。看电影之前，先看看介绍，作一些前期准备，了解电影一些背景和人物故事，这样看电影的时候就心中有数，看得就清楚些，疑惑就少一些。看完了，又有新的问题，或者还有没看懂的地方，这时就需要复习巩固，甚至提问请教，这样才真正看懂电影，才真正有收获，否则看了和没看一样。看电影是如此，学习也是如此。所以，要学会复述电影情节，要学习复述学习内容，这都是帮助你更好的学会学习。

       “情节介绍总是从人物、时间、地点、事件说起。主要人物有哪几个，大致时间，经过几个场景，发生了几件事情，这些事情有什么因果关系。”

发现一篇别人写的电影复述。转载自：电影复述（新基督山伯爵）影评，值得学习。

在奇热看完《冰与火之歌》后偶然看到大仲马的《基督山伯爵》改编的同名电影。电影有好几个改编版本，我选择2002年导演凯文·雷诺兹执导的这一个。两个小时，一气呵成，看完之后的整体感觉就是：哎呦，不错哦！
故事没有新鲜到惊世骇俗，用一句话形容：主人公被朋友出卖囚禁十三年侥幸越狱后复仇雪恨后开始了美丽新生活。 熟悉是吧？历史河流已经滚滚滚流了几千年，太阳底下无新事，故事的稀松平常，不妨碍故事进展中的精彩。我非常喜欢这个故事，下面我来复述一下。

时间： 拿破仑•波拿巴被囚禁在意大利附近的爱尔巴岛。
地点： 爱尔巴岛、法国马赛、法国巴黎、法国伊夫堡。
主人公： 埃蒙德•唐泰斯（也就是基督山伯爵，草根出身，好银一枚）、费尔南德•蒙泰戈（男，富二代，前者的朋友，青梅竹马，大奸大恶）。其实还有许多人物，故事中会提到。
故事： 这里分节讲述。
爱尔巴岛
法老号船，船上载着船长、腾格拉尔（大副）、唐泰斯（二副）、蒙泰戈（船长代理，我也不知道什么东东），要返回马赛。谁知在大海上，船长得了急性脑膜炎，此时船离囚禁拿破仑的爱尔巴岛很近，心地善良的唐泰斯不顾众人阻力，坚决要求上岸求救。 上岸后，拿破仑答应施救，条件就是让唐泰斯帮忙悄悄带封信回去。唐泰斯犹豫了，拿破仑是犯人啊，我这说不定就犯罪了。但拿破仑保证，这封信只是跟老朋友叙旧，绝对没问题。唐泰斯何等善良、单纯啊，终于答应这个老狐狸。拿破仑让他保证不告诉任何人，所以连最好的朋友蒙泰戈都没告诉。后者却偷着看到了这一切。二人便此生了嫌隙。（BTW，船长命小，没治好。）
马赛受冤
回到马赛后，唐泰斯因为善良和英勇的表现被老板莫雷尔任命为船长。一边是升迁，一边是青梅竹马美丽动人的未婚妻美塞苔丝，唐泰斯可为春风得意、幸福得屁颠屁颠的。然而，晚上吃饭时，被莫名其妙地逮捕，他的命运发生180度转弯。他最好的朋友蒙泰戈伙同腾格拉尔（出于嫉妒）一起举报了唐泰斯，罪名是叛国罪，证据是那封信。维尔福长官负责处理这个案子。长官明白了唐泰斯是无辜的，明里要放了他，却命人把他送到了臭名昭著的伊夫堡，这个小岛上关押着最可耻的犯人。唐泰斯受冤，叫天天不应、叫地地不灵。
这里解释下几个人的动机。
蒙泰戈为什么要出卖唐泰斯？
一、作为最好的朋友，居然对我有秘密！二、你小子草根平民，我是伯爵的孩子，你却从小就比我快乐。三、咱俩共同的好朋友美塞苔丝居然喜欢你这傻小子，她这么楚楚动人，我要得到！
腾格拉尔为什么出卖唐泰斯？
这家伙层全力阻止上岸求救。回来后，在老板面前，他洋洋得意。上岸是非法的，我全力阻止，好样的吧！结果老板却提拔了傻小子唐泰斯，真是气煞老夫！
维尔福为什么要暗地把唐泰斯关到伊夫堡？
拿破仑那封信是要给维尔福的老子，拿破仑的旧部。为了保护老爹，他不惜让唐泰斯消失。过了几天，拿破仑逃出来了，卷土重来，大势已来。维尔福为了自保，与老爹撇清关系，就跟蒙泰戈做了个交易：蒙泰戈帮忙把他老子杀了，他帮忙把唐泰斯送去伊夫堡，这样蒙泰戈就能得到美塞苔丝了。
伊夫堡
这就是《肖申克救赎》啊！这里介绍一个人，神父法利亚。
这个牧师也是被冤枉的，关进来已经十年了，每天都拿着小锤子挖地道企图逃跑。牧师人好，有智慧，经济、数学、哲学、语言无所不通，当过兵，剑法了得。唐泰斯过了几年绝望、自杀而不得的牢狱生活后，牧师的地道挖到了他的牢房，坑爹啊，挖错方向了！就这样，两人认识了。于是两人一边继续挖地道，一边跟牧师学习文化和剑术。时间像东方不败手里的绣花针，一穿而过。十三年就这样过去了。这天，两人在挖地道。突然，出现了塌方。牧师被砸了几下，不算重，但由于年老体衰，没顶住，一命呜呼了。临死前，把藏宝图给了唐泰斯。唐泰斯来了个掉包计，趁着狱卒抬走牧师的死尸，逃离了伊夫堡，越狱成功！
解释下藏宝图。
牧师曾经在一个富有的伯爵家里做私人秘书。伯爵后来病死了。拿破仑要打天下需要钱，就来伯爵家里打劫。拿破仑认为牧师不可能不知道伯爵的财产藏在哪，但牧师死不承认，所以拿破仑就把他扔到了伊夫堡。牧师临死时，才跟唐泰斯承认，自己实际上知道财产在哪，把藏宝图留给了唐泰斯。他说了一句话：我是牧师，不是圣人。
海盗
逃出伊夫堡后，偶然到了附近的一个小岛，不料却遇上了一窝海盗。海盗正要处决一个手下雅各布。看到来了个不速之客，这帮人来了兴致。要雅各布和唐泰斯决斗，谁胜了谁留下，谁败了谁没命。此时的唐泰斯，跟着牧师学了几年的剑术，已然成了一名高手。两人决斗，没出两招，唐泰斯即把对手制服，而且恳求老大，饶了雅各布。雅各布感激涕零，发誓要一生跟从唐泰斯，做他的小弟。三个月的海盗生活很快就过去了，这天，他们的海盗船开到了马赛。。。
复仇
十三年了，回到马赛后，人们已认不得他，都认为他已经死了。唐泰斯此时的名字是海盗老大给起的，叫扎特尔。扎特尔去旧老板家里打听四个死敌——蒙泰戈、美塞苔丝（已嫁给蒙泰戈）、腾格拉尔、维尔福——的所在，这几个人都已经去巴黎居住了。 唐泰斯不急着去巴黎报仇，他要拿着藏宝图去找那个伯爵的财产，他报仇需要钱。 有了藏宝图，寻宝的过程轻松而惬意。唐泰斯、雅各布这一主一仆用大船运回满满一船的金银。
当年被出卖，一夜之间失去了所有，从天堂一下被拍到了地狱，这十三年间，受尽无数的折磨，有鞭笞之痛，有绝望之痛，有不自由之痛。这么大的仇恨，他不想一剑刺死这些仇人，太便宜他们了，他决定设计一个计划，复仇计划。
首先，在巴黎购置一套全巴黎最豪华的庄园，自命为“基督山伯爵”，邀请巴黎的上层社会前来聚会，尤其是他的四个仇人。很快，他成了有名望有财富受人尊敬受尽礼待的伯爵。不过，没人认得他的真面目。
唐泰斯知晓巴黎的银行，不要贷款给蒙泰戈。后者急需资金周转，只得求助腾格拉尔，两人再度合作。唐泰斯设计，使得腾格拉尔私吞运输船上的宝箱时，被政府人员人赃俱获抓捕。
唐泰斯与维尔福在浴室对谈，让政府军躲在帘幕后面。唐泰斯步步紧逼，维尔福终于承认他杀了自己的父亲。于是，政府军将他逮捕，以谋杀罪。
得不到任何贷款，蒙泰戈破产了。此时，妻子美塞苔丝已经认出了基督山伯爵就是唐泰斯，两人重归于好。而且，她的儿子，实际上是她与唐泰斯所生。唐泰斯找到蒙泰戈，两人要做一个了断。先是愤怒地问：你为什么出卖我？究竟为了什么？ 然后是比剑。蒙泰戈这个大坏蛋输了，被一剑刺死。至此，唐泰斯的深仇大恨都已报了。唐泰斯、美塞苔丝、阿尔贝（儿子），重新开始了美满幸福的生活！
讲这故事没把我累死，这方面自己太不在行了！限于篇幅，忽略了很多细节，现在感觉，讲了还不如不讲。

总评
这个故事中，善恶分的很清晰。善着，如唐泰斯冒死救船长、求海盗老大饶了海盗小弟雅各布，如牧师的谆谆教导、良言相告。恶者，如蒙泰戈出卖朋友、维尔福为了私利杀害父亲。看影片时，看到后面，我一直在担心唐泰斯会不会盛怒之下杀了美塞苔丝、阿尔贝或者把自己搭进去。知道影片结束几个人happy life了我才放下心来。看到善有善报、恶有恶报，大快人心。 我非常喜欢在伊夫堡得到牧师提点的情节，就像喜欢令狐冲在梅庄地牢学到任我行的吸星大法。非常喜欢唐泰斯用一车金银换来“基督山伯爵”身份的光彩，就像喜欢看到小人物翻身。
影片的画面、音乐、演员的表演都没得说，没有看到不舒服的地方。
《基督山伯爵》，五星。

转载自：复述一下电影《小王子》（小王子）影评

复述电影《小王子》，作者大眼袋姑娘将每个场景的感受融入到其中，我也更喜欢这样的复述。

这篇影评可能有剧透

为什么力荐呢？因为它让我明白了，为什么这也是写给大人的童话故事。
很久以前看的小王子，很多情节都忘记了。电影刚开始，讲的是一个小女孩面试名校、她的妈妈给她的暑假的每一分钟进行了详细的规划，这些跟小王子有什么关系呢？以至于我看得有点儿不耐烦了。

小女孩坐在书桌前，努力的学习做题，一只纸飞机从窗户飞了进来，讲了小王子想要一只绵羊的故事。毫无疑问，这只纸飞机，是住在隔壁的那位老爷爷飞来的，小女孩第一天搬来和他做邻居，他就给小女孩不少惊吓。而我关于《小王子》的记忆也慢慢找回来了。
随着小女孩和隔壁怪异的老爷爷的友情的升温，美丽的玫瑰，可恶的猴面包树，荒无人烟的沙漠，狐狸，各个星球上的人，也都陆续登场了。

故事到这里本应该结束了，这里是给孩子看的故事。电影将写给大人看的背后的意义也呈现出来。小女孩驾着老爷爷的飞机，和狐狸一起，来到了一颗跟地球很像的星球，奇怪的是，那里都是大人，听到小女孩说自己是个孩子的时候，都受了不少惊吓。为什么害怕小孩？我也不懂。
继续往下看，小女孩发现了小王子，一头漂亮的黄色短发，绿色的衣服，随风飘荡的黄色围巾，是的，一定是小王子。可是，结果是令人失望的，小王子长大了，成了大人，在房顶上，拿着刷子，清扫烟囱。衣服脏了，看不出原来鲜亮的样子。小女孩甚至以为自己找错了人。

没有错，那是小王子，只是他长大了，变成大人。想要好好干活，让商人认为他是有用的人。当清扫的刷子掉到烟囱里，对他来说仿佛天要塌了一般，而在小女孩看来，只是掉了个刷子。刷子对【大】王子来说，不仅是工具，更是获得商人信任的救命稻草。

小王子带小女孩去了当初他从小孩蜕变成大人的地方。一个冰冷的工厂。各种机械，把看起来没用的机器废铁，都变成了小小的回形针。为什么是回形针呢？

小女孩被强行带到一张桌子前，被迫学习必须学会的规矩或者说知识。所谓学习，其实就是在各种表格上盖章。大概类似我们安装一个软件的时候，点上“我同意”以上条款。看起来就像是和魔鬼签订了一个契约。

小女孩带在身上的、证明她曾经是小孩的证据，竟然是飞行员老爷爷写的小王子的故事。这些故事唤醒了【大】王子曾经作为小王子的记忆。接下来就是【大】王子、小女孩、小狐狸一起逃出这个可怕的大人速成工厂了。

看到这里，就该明白那句台词的意思。所有的大人都可以是小孩，只要还没有遗忘。
小孩身上有很多在我们看来如星星般灿烂的可爱的点（用优点来说不合适吧），可是在成长过程中，我们不知道为什么，就丢掉了一些东西，还浑然不觉。最终成为平庸的大人，写字楼的机器，追求着所谓的成功。

可是，并不是每一个人都有勇气成为飞行员老爷爷，特立独行是要付出怎样的代价？在电影中我们也可以看到，警察因为老爷爷再次发动飞机并给小女孩家带来严重的损失不得不敲开他的门，邻居们看到老爷爷从家里出来，隔着街看热闹，又瞬间避之不及躲进家里。只有懵懂无知的小女孩还站在街边。而警察做了个手势，意思是要小女孩别害怕吧——警察也觉得老爷爷是危险的、怪异的。

你有勇气作一个相信童话的人吗？
你有勇气面对别人对你退避三舍吗？
你在没有朋友的情况下，还能开心地自娱自乐吗？

老爷爷也是孤独的，也想要朋友。所以他折了纸飞机飞到小女孩的面前，想跟她做个朋友。小女孩的妈妈早上出门前收到老爷爷偷偷别在雨刷上的玫瑰和卡片的时候，不屑的扔进垃圾桶，老爷爷也是失望极了。修好飞机，去找小王子——是这个信念支撑着他快乐的生活着。

故事的最后，老爷爷对小女孩说，你一定会成为一个出色的大人。
这个“出色的大人”明显和小女孩的妈妈所规划的出色的大人是不一样的。但要成为老爷爷眼中出色的大人，小女孩要付出的代价，不是成年以前的10几年间刻苦的学习，而是未来几十年与孤独相伴。

突然明白，老爷爷虽然孤独，但并不因为寂寞而苦。他乐观，他充满激情，他乐于欣赏这个世界上一切美好的事物。从他的花园里就可以看到，那些漂亮的花，唱歌的鸟儿，翩跹飞舞的蝴蝶。他的世界，并不因为孤独，而缺少色彩。